Estoy tratando de concentrarme pero no puedo, estoy luchando para ser más fuerte pero me da ganas de llorar por cualquier cosa y por eso busco ayuda. Tengo varios problemas económicos y la muerte de mis mascotas que me dolió bastante, quisiera que me ayudaran
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13 ABR 2022
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Hola Maria, es normal que estés trisee y desconcentrada. Tus mascotas han muerto y vas a necesitar tiempo para procesar su ausencia, el dolor que conlleva y aprender a vivir sin ellos. Por lo que estás pasando es un proceso de duelo. Cualquier pérdida o separación nos provoca esos sentimientos. Debes poder expresarlos y darte tiempo. Sobretodo, déjate sentir. Un saludo. Brenda
13 ABR 2022
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¡Hola Maria!
Es habitual que después de la muerte de una mascota te sientas así, tienes que procesar un duelo y eso puede traer la dificultad para concentrarte.
Quizá lo que estés tratando para resolver el problema sea precisamente lo que lo mantiene; luchar por ser mas fuerte.
Te animo a validar lo que sientes, a arroparte, mimarte, quererte, dedicarte tiempo y permitirte estar así... rodearte de personas que te quieren, hacer cosas que te gustan y poquito a poco te irás sintiendo mejor.
Con respecto a los problemas económicos te animo a hacer una lista de prioridades, organizarte las tareas/cosas pendientes y pensar en cuáles son importantes y cuáles urgentes y a ir organizando de cuales de ellas me puedo ocupar (en lugar de preocuparme).
Espero que te sirva como comienzo, un abrazo!
