¿Por qué no quiero salir con mis amigas?

Realizada por Miriam Díaz · 17 ago 2016 Ataques de pánico

Hola,

Hace ya algunas semanas lo pasé bastante mal sin motivo: íbamos a salir unos días de fiesta por la noche y yo me ponía muy nerviosa, llorando, en mi casa solo porque pensaba que mis "amigas" no me llamarían, o saldrían sin mí o cosas por el estilo.

Después he pasado una semana y pico entera encerrada en casa, no quiero salir. Me paso el día encerrada en mi habitación con el ordenador y no hago otra cosa en todo el día. La verdad es que me siento muy tranquila con esta "nueva vida" pero aún así no puedo evitar sentirme mal porque siento que estoy haciendo mal, que tengo que salir aunque no tenga ganas.

Cuando me dicen que salga, me agobio mucho y pongo excusas. ¿Por qué me pasa esto? Se supone que debería gustarme salir, ¿no? ¿Por qué me pongo tan nerviosa cuando he de salir? ¿Por qué NUNCA quiero salir?

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Mejor respuesta 18 AGO 2016

Hola: creo que las causas de por qué no quieres salir pueden ser varias: expectativas diferentes a las que te encuentras, baja autoestima o complejos que te hacen pensar que estás mejor en casa sola, adicción al ordenador, etc. Pero independientemente de las razones, las cuales deberás averiguar y tratar de remediar, creo que deberías ponerte como una obligación el salir con cierta frecuencia, para no perder el contacto social.

Anónimo-293280 Psicólogo en Garrucha

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