He tenido una miocarditis y quiero dejar de fumar
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Querida M. José,
Como te dice mi compañera, la adicción a la nicotina ,como en cualquier otro tipo de adicción, se genera una dependencia a varios niveles que es necesario trabajar en la mayoria de los casos con ayuda especializada, el primer paso es el de pedir ayuda y el segundo es dejarse ayudar. Yo aplico en mi consulta tanto de modo presencial como telefónico, un programa de la Junta de Andalucía avalado por la comunidad sanitaria para dejar de fumar en pocas sesiones y sin pasarlo mal como a veces se cree. Dejar de fumar es fácil si sabes cómo! Te animo a pedirme información sin compromiso, mucho ánimo! Un abrazo!
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Hola María José, has tomado una buena decisión, puedes intentarlo directamente, dejando de hacerlo o solicitar ayuda profesional, puedes contactar conmigo.
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