Aunque hice terapia sigo sintiendome fea

Realizada por Natalia · 4 ene 2019 Terapia cognitivo-conductual

Fui a terapia un tiempo y vimos un poco lo del autoestima y nose si no funcionó o que pero sigo sintiendome fea cada cierto tiempo. No me gusta mi sonrisa, ni mi rostro. Me saco fotos y me veo mal. Busco hombres por redes sociales y no me hacen caso. Eso me hace confirmar que es porque me ven fea. Los hombres que me dicen que soy linda(y que me conocen personalmente) tampoco son lindos y no me atraen y no es que busque un modelo, solo busco alguien que me atraiga a mi aunque para los demás sea feo. Es decir, no soy tan exigente con el físico de los hombres, de echo los hombres con los que tuve algo no eran tan lindos.
Nose si la terapia no funcionó pero no consigo verme linda, o a veces lo logro pero al ver que ningún hombre me hace caso pienso que es por eso. Me gustaría que opinará sobre esto y espero que no me digan que vaya a terapia porque ya he ido y como ven mucho resultado no hay.

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Mejor respuesta 8 ENE 2019

Buenos días Natalia,

A veces, aunque se haya pasado por terapia, pueden volver algunos problemas que se trataban o que creíamos que habían superado. Si no quieres volver a terapia es decisión tuya. Ahora, no se trata de que te veas guapa o fea, sino de que te aceptes tal y como eres. La belleza es subjetiva, y aunque se considera bonito lo que está de moda o lo que dice la sociedad que tiene que ser bello, no para todo el mundo la misma persona o la misma cosa es bella. Por ello, lo importante es que aprendas a aceptarte y a resaltar más atributos de ti misma que no se basen solamente en el físico. Las redes sociales, si bien es cierto, no son el mejor medio para poder conocer bien a una persona, piensa que otros medios puedes tener para conocer a alguien y recuerda que el físico ni lo es todo, ni es lo que enamora.

Un saludo.

Betania Nze Montalbán Psicólogo en Madrid

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