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Cómo dejo a este terapeuta pq ya no creo en él y a él le da igual Mi sufrimiento

Realizada por Sara el 4 feb 2020 Psicología online

Mi terapeuta no me escucha. Sigue aferrado al diagnóstico de las primeras sesiones y no hay forma de razonar o explicarle que no refleja mis síntomas. Retoma una y otra vez lo mismo. Realiza afirmaciones sin dar una explicación sobre ellas. Incide en aspectos que no son resolubles. Juzga a mis acompañantes al entrar. Y me dice que si quiero tratar algo más se lo diga...

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Buenos días Sara. En tanto que no sientes que te escuche y no consigues encontrar el espacio para comunicarte, además de que te sientes juzgada, es más que suficiente para que dejes a tu terapeuta sin más y busques otro para tratar tu problema. Si hay una cosa que me gustaría con todo el respeto señalarte: si tu terapeuta es así por qué sigues con él? No digo que hagas mal (ni bien) sino que me llama la atención que guardes esa fidelidad a una relación donde no estás siendo atendida como tú necesitas. Si te digo esto es por ayudarte, ya que salir de ese terapeuta en cuestión puedes verlo también como una formad de autocuidado y asertividad.
Si te ánimo a que selecciones otro terapeuta de tu agrado y no abandones en la búsqueda de soluciones.

Un abrazo y si tienes alguna duda más puedes contactar conmigo.

Francisco M. Cerén - Psicoterapeuta Psicólogo en Cádiz

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Hola Sara:
antes que nada, decirte que, si estás totalmente segura de lo que dices, deberías entonces abandonar esa terapia, pues puede que su estilo a ti no te esté dando resultados (lo que no quiere decir que esa persona sea eficaz con otros pacientes).
En mi terapia, trato de llevarte a un recuerdo de memorias de emociones que pueden estar bloqueando tu vida en el momento presente, para trabajar sobre ellas, entenderlas y centrarnos en en día de hoy, en las metas e ilusiones. Atiendo también online.
Saludos. Pilar Sánchez Galiano

Psicóloga Pilar Sánchez Galiano. Psicólogo en Garrucha

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Buenas tardes Sara,

Gracias por tu consulta.

En el momento en el que sientes que tu psicólogo no te ayuda, es mejor que lo dejes.
No te preocupes, házselo saber y déjalo o busca otro con el que te sientas cómoda.

El psicóloga está precisamente para ayudarte y entenderte.
Si este no es el caso no tengas miedo de dejarlo.

Un abrazo.

Amaya Marcos Psicólogo en Madrid

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Hola Sara,

en muchas ocasiones acudimos a terapia por una serie de motivos que con el paso de la misma pueden ir quedando atrás porque nos demos cuenta de que se originan en otro lado, porque surgen problemas sobre la marcha que se nos hacen prioritarios o simplemente porque la terapia evoluciona y vamos viendo las cosas desde nuevas perspectivas. Es algo natural.

Tu actual terapeuta puede no estar viéndolo de esta manera, puede estar intentando relacionarlo todo con la problemática que considera "general" o puede simplemente que os hayáis estancado.

Como te han comentado antes, el vínculo que establecemos con nuestros pacientes es el factor más importante para que la terapia se desarrolle con éxito y es por ello que es tan importante.

Bajo mi punto de vista, se lo intentaría transmitir con total naturalidad. Al fin y al cabo sois dos personas en una relación (terapéutica). Puedes utilizar la técnica sandwich, comentario positivo - crítica - comentario positivo. Puedes decirle que te ha ayudado mucho durante un tiempo, pero que sientes que os habéis estancado, y que le agradeces el trabajo que habéis realizado.

Si necesitas retomar tu terapia, atiendo de forma online desde donde te encuentres.

Un saludo

María

Psicología en el Bolsillo Psicólogo en Madrid

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Hola Sara

Pues como en todos los oficios en este tambien hay gente inutil y que mejor estaria cargando cajas, y quizás ni eso sabrian hacer.

Simple "muy señor mio....adios" y sin miramientos. No es profesional y ademas no te ayuda.

Para cualquier cosa estamos en Granollers y Barcelona y atendemos online para todo el mundo.

Jaume Guinot - Psicòlogo y escritor.

Dr. Jaume Guinot Psicólogo en Granollers

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Hola Sara,
Creo que por lo que dices la dificultad no es en saber como te sientes frente a tu terapeuta sino más bien cómo dejar la terapia con este terapeuta. Lo importante es tener claro que los profesionales tienen que estar al servicio del cliente, no al revés. A veces podemos llegar a pensar en cómo se va a sentir el terapeuta si le dices que dejas la terapia, que no te encuentras a gusto , etc. pero lo más importante eres tú. No pierdas más tu tiempo y tu dinero sin decirle como te sientes, si es un buen profesional podrá o solucionar el problema para que te sientas mejor o derivarte a otra persona. Si la respuesta no te hace sentir comprendida entonces yo te recomendaría cambiar de profesional. Ya es suficientemente difícil trabajar en uno mismo como para que las sesiones no te ayuden a encontrar una vía de solución.
Un saludo

Clínica Garoz Psicólogo en Madrid

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Hola Sara. Te daría más de una respuesta.
A) Es posible que tú sentimiento responda a tu perfil y este el o ella en medio de una estrategia que tú no podrías percibir
B) Es posible que estéis estancados en el vínculo, algo que habría que trabajar entre vosotros antes de tomar decisiones.
Tu terapeuta y tú formáis un vínculo especial y único, es ese vínculo, el que ' tecnicamente' posibilita una ' mejora".
Un alivio de tus síntomas desde lo clínico.

Espero supereis este bloqueo.
Si lo consideras, encantada de apoyarte

Beatriz Cota
Ps. Cl y Forense
Psicoterapeuta

Beatriz Cota Psicólogo en Santa Pola

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Buenos días Sara,

Si sientes que te has estancado en la terapia y que sobre todo, como indicas, tu terapeuta no te escucha, yo se lo haría saber una vez más y si no, estás en total libertad de empezar terapia con otro profesional. Sé que puedes pensar que otra vez volver a contar todo, etc pero creo que dado el punto, es mejor esa opción ya que ese estancamiento no es bueno para ti.

Un saludo.

Laura Jiménez Psicólogo en Alcalá de Henares

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Buenos días. Entiendo que es importante decirle a tu terapeuta lo que te está pasando y ver cómo se puede mejorar la relación terapéutica.
Igualmente, siempre se puede cambiarde terapeuta ya que es importante sentirse escuchado durante un proceso terapéutico.
Saludos

Óscar Garate Martínez Psicólogo en Barcelona

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Buenos días Sara,

me da la sensación que ya has manifestado tu disgusto sobre cómo se están desarrollando las sesiones con tu terapeuta, pero todo y con eso, tu terapeuta no te escucha y sigue orientando su práctica de la misma forma. Si no es así, tienes la opción de manifestar a tu terapeuta lo que nos expones aquí, para que reflexiones y tengáis la opción de mejorar vuestra relación terapéutica.

Si ves que no habrá manera de que te sientas escuchada, cómoda y segura en tu relación con él, lo más indicado es que o bien le digas que abandonas el tratamiento con él (de tal forma que os podáis despedir, que es lo más aconsejable) o simplemente no le pidas más visitas y deja de ir.

No todos los terapeutas se comportan de la manera que describes. Quiero creer que la mayoría de nosotros adoptamos una actitud flexible dentro de unos límites, escuchamos al paciente y no juzgamos a nadie.

Espero que te sea fácil encontrar a un buen terapeuta.

Estoy a tu disposición presencialmente u on-line.

Ánimo y espero haberte ayudado.

Saludos,

Carlos Andrés Sánchez Martínez.
Psicólogo-Psicoterapeuta.

Carlos Andrés Sánchez Martínez Psicólogo en Sant Pere de Ribes

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Hola Sara, la relación psicólogo/a - paciente debe ser un espacio donde te sientas cómoda, sin miedo a que te juzguen y donde el objetivo sea el trabajo mutuo para ayudarte en tu camino. Por ello, opino que si no te sientes bien con tu terapeuta e incluso te llega a afectar negativamente, estas en la total libertad de cambiar de profesional y dar con el lugar donde realmente sientas ayuda. Ánimo.

Nisamar Herrera - Psicóloga en Lola y la Nube Psicólogo en Telde

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