Mi amiga vive con su madre, y ha dejado de comer gracias a los comentarios despectivos de ella, la llama gorda, le dice que se pasa con la comida, que ya no necesita comer más, y ella ya lleva dos semanas sin comer, dice que no tiene hambre nunca, pero no me la creo, y ademas me ha mencionado que se pesó hace 2 semanas y pesaba 65 kilos, y ahora pesa 58. No sé cómo hacerle saber que perder tanto peso no es sano y que así no conseguirá sentirse mejor con su cuerpo. Su problema es que no está gorda pero como ve que pesa un poco más que el resto de sus amigas se acompleja, y los comentarios de su madre y otros familiares no la ayudan nada. ¿Qué puedo hacer?
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13 SEP 2025
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Lo que cuentas es muy serio y muestra el sufrimiento que está atravesando tu amiga. Una pérdida de 7 kilos en apenas dos semanas, unida a la decisión de dejar de comer y a la presión constante de comentarios despectivos de su entorno, son señales de alarma claras de que puede estar iniciando un trastorno de la conducta alimentaria. Estos problemas nunca se reducen solo al peso: tienen que ver con la autoestima, con la forma de verse a sí misma y con la manera en que se utilizan la comida y el cuerpo para gestionar el dolor emocional.
Tu preocupación es muy importante porque significa que tu amiga no está sola. Lo que puedes hacer es hablar con ella desde la cercanía y la empatía, no desde la crítica. En lugar de decirle “vas a enfermar” o “eso no está bien”, puedes expresarle con calma: “Me preocupa verte así, noto que estás perdiendo mucho peso y que ya no quieres comer, y tengo miedo de que esto te haga daño. Te quiero y me importas”. Ese tipo de mensaje evita que se ponga a la defensiva y abre la puerta a que se sienta escuchada.
Al mismo tiempo, es fundamental que busque ayuda profesional lo antes posible. Los trastornos alimentarios se cronifican rápidamente si no se interviene, y no basta con la buena intención de los amigos o la familia. Un psicólogo especializado en TCA puede acompañarla en entender lo que le pasa, trabajar su relación con el cuerpo y la comida y darle recursos para recuperar la salud. También puede ser necesaria la supervisión médica y nutricional, porque la restricción alimentaria puede tener consecuencias físicas graves en poco tiempo.
Si sientes que tu amiga está en riesgo, no dudes en hablar con un adulto de confianza: un familiar que pueda cuidarla de verdad, un profesor, incluso tu propio entorno. Aunque te dé miedo “traicionar su confianza”, piensa que lo que está en juego es su bienestar e incluso su vida.
No es fácil estar en tu lugar, pero tu apoyo puede ser decisivo. Acompañarla, hacerle sentir que no está sola y animarla a pedir ayuda profesional son los pasos más importantes que puedes dar ahora. Los comentarios despectivos de su madre no van a cambiar de un día para otro, pero ella sí puede encontrar un espacio donde sentirse comprendida y empezar a sanar.
1 MAR 2024
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Hola Susy, gracias por compartir tu preocupación.
La pérdida de peso que comentas es muy grande para tan poco tiempo y lo ideal cuando alguien empieza a tener este tipo de conductas es cogerlo a tiempo. Si contigo tiene confianza, te recomiendo que le hagas ver que la opinión de su madre no es la única ni la opinión correcta solo porque sea ella, sino que siempre hay que cuestionarlo y pasarlo por un filtro.
Tienes un papel importante aquí, dile que la vas a ayudar a buscar un psicólogo para que pueda abordar esta situación de la mejor manera posible y que hay otra salida para aprender a manejar su dolor pero que pagarlo con el cuerpo o la comida no es lo que le hará sentirse bien a largo plazo.
Espero que te escuche, un abrazo y quedo a tu disposición para lo que necesites!
14 FEB 2024
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Buenos días, Susy.
Lo que cuentas sobre tu amiga es muy preocupante, dejar de alimentarse puede provocar graves problemas a corto plazo y cambios en el organismo que después cuesta solventar. Es posible que en ese entorno tu amiga esté desarrollando un trastorno psicológico relacionado con la alimentación, parece que en su casa la están (no sé con qué intención) maltratando y aleccionando para deje de comer. Una cosa es modificar algunos hábitos, con ayuda de nutricionista y seguimiento médico, si fuera necesario (que tampoco sé si lo es) y otra recibir maltrato psicológico constante y acabar sin comer debido a la.presión recibida. Con todo el cariño del mundo, habla con ella, explícale tu preocupación y proponle que visite una psicóloga o psicólogo para tratar esta situación. Cuanto más tiempo pase, peor será el efecto físico y psicológico que supondrá ese entorno y su conducta. Mucho ánimo, cuidaos. Eva.
