Mi novia es dependiente de mi y me siento cohibida

Hola Carmen, encantado.

Siento lo que estás atravesando. Para que una relación de pareja resulte saludable, es importante que ambas podáis sentir que tenéis derecho a tener vuestro espacio personal, además del espacio que compartáis como pareja. Es importante que podáis hablar de este tema con naturalidad. Es probable que tu pareja contacte con mucho miedo cuando siente que puede perderte y por ello se comporte de manera dependiente, pero no es tu responsabilidad que pueda resolver esto. Sería muy bueno que pudiera contar con un/a psicoterapeuta para ir explorando, expresando y resolviendo lo que hay detrás de esta dependencia. También sería recomendable una terapia de pareja, para que podáis comunicar lo que necesitéis en un espacio seguro, contando con el acompañamiento profesional de un/a psicoterapeuta que no os va a juzgar y os va a ayudar a comunicar vuestro malestar para buscar soluciones que estén bien para las dos.

En caso de que tu pareja no quiera acudir a terapia, te recomiendo que busques un/a psicoterapeuta con quien te sientas a gusto, comprendida y aceptada tal y como eres para que puedas explorar y expresar todo lo que necesites y puedas así ir poniendo los límites que necesites para no sentir que no puedes tener un espacio personal.

Si quieres, puedes contactar conmigo, estaré encantado de acompañarte en lo que necesites.

Un abrazo.
Christian