Estuve saliendo con un hombre por tres meses aprox, parecíamos tener una conexión muy hermosa, teníamos pequeños proyectos, como un viaje corto dentro de una semana. De repente dejó de escribirme. Le pregunté si había pasado algo, me dijo que no.Le pedí de hablar con él. No me respondió. Al día siguiente, me dijo que a la tarde hablábamos. Eso fue el jueves , aun no se contactó. Estoy muy desilusionada, triste y desganada
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16 FEB 2022
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¡Hola Lamar!
Parece que estamos ante el famoso "ghosting"
En primer lugar: ¡no te culpes! no eres tu, es él y su incapacidad para gestionar situaciones/ emociones.
Con respecto a como te sientes ahora, valídalo. Cuando tenemos una relación hay un flujo de energía: damos-recibimos. Cuando la persona desaparece la energía que hemos dado no se nos devuelve y nos quedamos "vacías".
Te animo a poner el foco en ti, a hacer cosas que te gusten y te llenen, a rodearte de gente que te quiere y te cuide y a subir poquito a poco esa energía.
Espero que te sirva como comienzo, un abrazo!
16 FEB 2022
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Hola Lamar,
Primero que todo, muchas gracias por compartir tu situación en este espacio.
Por lo que relatas parece que en cierta manera estas viviendo lo que se conoce como "bomba de humo" o "ghosting"; cuando una persona con la estabamos estableciendo una relación íntima desaparece de un día para otro. Evidentemente, esta conducta tiene un efecto sobre nuestro estado de ánimo, nos puede hacer conectar con sentimientos de tristeza, traición, injusticia y abandono. Además, también puede tener un efecto sobre nuestra autoestima y sentimiento de valía.
En este caso, sería importante recordar que en cierta manera estás transitando un duelo, por lo que emociones como la tristeza y la pena son normales. Pero también, es importante recalcar y separar que esta conducta dice más de la otra persona que no de ti, y estar muy atentas a posibles creencias que puedan generarse en nosotras como consecuencia (por ejemplo, "no soy suficiente", "no conseguiré a nadie", etc.). Si consideras que esta situación está despertando en ti unas creencias disfuncionales (como las comentadas anteriormente) que afectan a tu autoestima y que los sentimientos de tristeza persisten durante un tiempo considerable, te animo a que acudas a un profesional para que te ayude a transitar esta situación y a sanar posibles heridas.
16 FEB 2022
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Hola,
Hay personas que aún pareciendo adultas por fuera, son incapaces de asumir la responsabilidad para con otro. O bien falta empatía o sobra miedo a afrontar la situación de cara. Ese es su problema.
Ahora bien, respecto de ti ¿Cuántas veces te ha ocurrido antes conceder atención a quien no la devuelve en términos de igualdad?
Es aquí donde hay que trabajar
Un abrazo
