Mi pareja me cansa

Mi pareja me cansa

Realizada por Melz · 10 feb 2020 Terapias de pareja

Es súper negativo, siempre está triste y me hace sentir mal lo que piensa, aiemore se preocupa de más e imagina cosas que nunca pasaran es muy extremista, por lo mismo siempre está triste, y la verdad es que me cansa por que siempre intento ayudarlo incluso hasta investigo para saber que más puedo hacer pero el no mejora cada vez empeora y nose que le pasa antes no fue así, siento que todo lo que hago es en vano y me frustra

Mejor respuesta 10 FEB 2020 · Esta respuesta le ha sido útil a 2 personas

Hola Melz,

en primer lugar dejar claro que el bienestar emocional y psicológico de tu pareja es responsabilidad suya. Es comprensible que quieras ayudarle y aconsejarle pero debes saber bien dónde está la línea que separa tu responsabilidad y la suya, para no verte "arrastrada" por sus problemas.

En segundo lugar, es posible que esté atravesando alguna época de especial estrés o ansiedad, o incluso presentar algún rasgo depresivo. Puedes recomendarle que vea a algún psicólogo y hacerle ver cómo te hace sentir a ti su actitud. Es fundamental una buena comunicación pero también es necesario elaborar un plan de acción para cambiar las cosas. Y él debe querer cambiarlas.

Si cualquiera de los dos necesitara terapia, soy psicóloga online y estaré encantada de atenderos.

Un saludo

María