Mi pareja tiene ansiedad y depresión por el cáncer de su padre
Realizada por Cocinero123456 · 14 abr 2022Depresión
Hola mi pareja y yo llevábamos 10 años juntos, hace un año vivíamos juntos, ha sido nuestro mejor año de relación, su padre hace un año que le detectaron un cáncer y hace dos meses le dijeron que ya no hay tratamiento. Mi pareja lleva con ansiedad y un poco de depresión hace dos meses. Un día llegue a casa y me dijo que estaba mal que se estaba volviendo loca por que su cabeza le pedía estar sola pero que perdón porque ella me ama. A la semana me dijo que no puede más, que necesita estar sola y nos hemos separado. Ella empezó terapia el lunes. Su padre hace dos semanas le han dado muy poco de vida ya. Y me siento triste por todo y por no poderla ayudar. ¿Qué debería hacer? Gracias de antemano
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16 ABR 2022
· Esta respuesta le ha sido útil a 1 personas
Buenos días,
gracias por la confianza que has puesto en nosotros para contarnos tu situación.
Entiendo la impotencia que debes sentir al no poder ayudarla como te gustaría. Por el momento ya es un gran paso que haya decidido comenzar una terapia, ya que pedir ayuda no siempre es fácil. Desde tu posición y por el momento creo que lo más importante es que tengas paciencia y que le dejes su espacio para que pueda gestionar todas las emociones que ahora siente. Puede ser de ayuda que le hagas saber que estás presente si lo necesita, que no está sola en este proceso y que entiendes que necesite tiempo para poder afrontar esta situación. Entiendo que esta es una situación difícil también para ti, porque se trata de una separación por causas externas a la pareja que tu no puedes controlar, y además entra en juego la incertidumbre de no saber cuándo, ni cómo, ni si se resolverá. Es por ello que pueden aparecer diversas emociones (como la tristeza, la ansiedad, la frustración, la impotencia...) que será necesario gestionar. Si consideras que necesitas ayuda en este proceso te aconsejo que valores la opción de contactar con un profesional tu también para poder gestionar estas emociones de una manera adaptativa, de modo que no te sientas desbordado por ellas.
Espero haberte ayudado, quedo a tu disposición si lo necesitas.
Un saludo,
Silvia Moreno.
15 ABR 2022
· Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas
Hola, entiendo que estarás pasando por un mal momento. Yo te aconsejaría que le dejases su espacio pars poder gestionar todo ese tsunami de emociones que le invaden. Seguramente que ella no sabe ni por donde empezar. Si todo ha ido bien entre vosotros seguro que volverá de alguna manera. En cuanto a ti, te recomendaría mantenerte activo, para no darle muchas vueltas a la cabeza e intentar buscar ayuda para la autorregulación de las emociones.