Siempre he sido introvertida, ahora mas que antes también soy tímida y no me gusta como soy, odio mi cuerpo, mi personalidad, tengo muchas inseguridades... :( no puedo hablar con la persona que me gusta, además de que pienso que no le gusto a nadie por como soy, a veces ando feliz y 10 minutos después ando triste... lloro cuando es de noche, en mi cama, ahí nadie me escucha, no me gusta llorar en publico, porque me van a ver como una persona débil y ya me han dicho exagerada si es que algo me duele. Lo que menos me gusta de mi son mis manos ya que cuando era pequeña me queme con la estufa y tuvieron que ponerme injerto, a algunas personas no les gusta tocarme las manos porque son raras y ásperas, no le he contado a nadie sobre esto porque no quiero causarles mas problemas de los que ya tienen por eso lo escribo aquí como forma de desahogarme.. ya que voy a ser una carga para la única persona de confianza que tengo que es mi hermana mayor
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Mejor respuesta
23 ABR 2023
· Esta respuesta le ha sido útil a 1 personas
Hola Narumi lamento mucho que esté pasando por esto. Es comprensible que se sienta así, pero quiero asegurarle que no está sola en esto. Muchas personas experimentan inseguridades, ansiedad y depresión en algún momento de sus vidas, y es importante saber que hay ayuda y apoyo disponibles para usted.
Primero, es importante que sepa que no hay nada malo en ser introvertido o tímido. Es solo una parte de su personalidad y no debería avergonzarse de ello. Además, la belleza no se mide solo por el aspecto físico, sino también por la personalidad y las cualidades internas de una persona.
Es normal tener altibajos en el estado de ánimo, pero si se siente muy triste y deprimida con frecuencia, puede ser útil buscar ayuda profesional. Un profesional de la salud mental puede ayudarla a comprender mejor sus pensamientos y emociones, y brindarle herramientas y técnicas para manejar la ansiedad y la depresión.
Es comprensible que no quiera compartir sus preocupaciones con las personas que están cerca de usted, pero es importante tener alguien en quien confiar y que lo escuche. Tal vez pueda encontrar un amigo o un grupo de apoyo en línea con quienes hablar sobre sus preocupaciones. También puede considerar hablar con un profesional de la salud mental para obtener apoyo y asesoramiento.
Recuerde que la sanación es un proceso y lleva tiempo, pero con la ayuda adecuada y el apoyo de quienes lo rodean, puede superar estas dificultades y sentirse mejor consigo misma. No se rinda, hay esperanza y ayuda disponible para usted.
Un abrazo
Begoña
Terapia Online
22 ABR 2023
· Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas
Hola Narumi
Lo estás pasando mal y lo siento aunque seguro que si trabajas con algun o alguna Terapeuta todo te irá mucho mejor porque se nota que eres muy luchadora y tienes mucha conciencia con ganas de superarte. Estás en una lucha y rechazo continuo contigo y eso es agotador y no soluciona nada . Que importante que trabajes tu autoestima desde la aceptación y la singularidad que nos caracteriza a todos y todas . Mucho ánimo y con unas sesiones de terapia para poder fomentar tu autoestima verás como todo mejora .
Un saludo afectuoso
22 ABR 2023
· Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas
Hola Narumi, gracias por confiar en nosotros, lo que cuentas se corresponde con baja autoestima, eso se puede tratar en terapia y se puede fortalecer, a lo mejor mientras crecía no hubo una persona que te reforzó ni te hizo ver las fortalezas de tu personalidad y eso lo fuiste interiorizando,cosiendo tu misma la no te valoras.
Todo eso se puede trabajar en terapia y puedes aprender a valorarte y quererte de una forma sana y realista.
