No sé si los recuerdos son reales o no

Realizada por Lola · 21 abr 2023 Terapias de adultos

Tengo 21 años y cada vez que pienso en mi infancia no se si los recuerdos que tengo son reales o no. Se trata de situaciones difíciles que creo que me ocurrieron de niña, pero no estoy segura que sean verdad o producto de mi imaginación, puesto que no tengo demasiados recuerdos de esa época. Que podría ser?

Mejor respuesta 23 ABR 2023 · Esta respuesta le ha sido útil a 1 personas

Hola Lola es común que algunas personas tengan dificultades para recordar eventos específicos de su infancia. Algunas investigaciones sugieren que esto puede deberse a una variedad de factores, como la falta de atención, el trauma, el estrés o simplemente el hecho de que los recuerdos de la infancia a menudo son más difusos.

Sin embargo, si te preocupa que los recuerdos que tienes no sean reales, podrías considerar hablar con un profesional de la salud mental, como un psicólogo o psiquiatra. Ellos podrían ayudarte a explorar tus recuerdos y a determinar si son reales o no, y a trabajar en cualquier preocupación que puedas tener sobre ellos.

También es importante tener en cuenta que incluso si algunos de tus recuerdos no son precisos, esto no significa que no haya sucedido nada significativo o traumático en tu infancia. Si sientes que has tenido una experiencia difícil en el pasado que te ha afectado en el presente, puede ser útil hablar con un profesional de la salud mental para procesar y trabajar en cualquier trauma o dificultades que puedas estar enfrentando.
Un abrazo
Begoña
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Begoña Perez Psicólogo en Murcia

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22 ABR 2023 · Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas

Hola Lola, gracias por compartir lo que te sucede.

Sucede que a veces vivimos situaciones de tanto impacto emoional que nuestro cerebro no las almacena correctamente, duda de si han sido verdad, no nos da acceso a muchos recuerdos... con un profesional con EMDR podrías trabajar todo lo sucedido. Un saludo.

Silvia Álvarez-Soto Rodríguez Psicólogo en Pontevedra

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