Porque me dan tensión o nervios de hablar con mi ex esposo

Realizada por elizabeth guzman ramos · 26 feb 2019 Ansiedad

Tengo 1 año de separada en proceso de divorcio pero cada vez que escucho su risa o voz me tenso no aguanto escucharlo, pensé que era chiflason mía, pero no puedo ni hablarle.

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Mejor respuesta 27 FEB 2019

buenas elizabeth:
es un proceso normal después de una separación que el volver a escuchar o tener que conversar con tu ex te traiga recuerdos o situaciones a tu mente que sea desagradable dependiendo de como fue la relación.
debes ver que esa relación ya finalizo y la conversación que debes tener con el, tiene que ser sentida como igual que con un desconocido sin que llegue afectarte ni a detonar en ti ningún tipo de sensación, porque eso tiene que estar superado para poder llevar a cabo las conversaciones que necesites tener con total normalidad.
espero haberte ayudado en esta consulta, y aquí me tienes para lo que necesites.

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