Saber si tengo un trauma con una ex pareja

Realizada por Jeremyperez · 7 sep 2021 Trauma

Pues cuando deje a mi ex pareja el se obsesiono conmigo y me acosaba de distintas maneras, tanto así que creo que me estaba haciendo brujeria. El caso es que esta tan loco por mi que me mandaba regalos y demás pidiéndome disculpas. Pero hasta hace unas semanas me dejo en paz y bueno yo no puedo dejar de pensar que me sigue acosando pero no se nota y me dejo tipo traumado en el aspecto de que me intento hacer brujeria

Mejor respuesta 9 SEP 2021 · Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas

Hola Jeremy,

Por lo que nos compartes, por las conductas de tu expareja, entiendo que ha sido una ruptura más que difícil para ti.

Me falta mucha información sobre ti, sobre vuestra relación, etc., como para poder darte una pauta más específica; pero, las conductas que manifestaba tu expareja (obsesionarse contigo, acosarte,...) denotan, entre otras cosas, poca estabilidad psicoemocional por su parte. Cuando nos juntamos con personas que no saben relacionarse de forma sana, y desde la confianza, el respeto y la aceptación... la relación, no suele ir a buen puerto; y terminamos sufriendo, más que disfrutando de la relación.

Cuando la ruptura con la pareja es traumática, el tiempo y la energía que necesitamos para cerrar ese ciclo, tiende a ser cualitativamente distinto. Por ello, sería muy recomendable, que pudieses encontrar a un/a psicólogo/a de confianza, que te ayudase a poder cerrar adecuadamente esta etapa, y poder disfrutar de tu vida de ahora en adelante, libremente. De forma, que puedas procesar ese trauma adecuadamente, y darle un significado que te permita funcionar bien, en tu presente.

Espero que estas breves guías, te puedan resultar de ayuda Jeremy,

No dudes en contactarme si lo necesitas,
puedes encontrar más información sobre mí en mi página web.

Te envío muchos ánimos en tu recuperación, un abrazo

Patricia García - Psicóloga Sanitaria