Perdón que me extienda tanto, pero creo que es necesario mostrar un panorama lo más completo posible dadas las circunstancias.
Me da miedo convivir con personas fuera de mi círculo familiar inmediato.
Siento desesperación y molestia por las maneras de ser y pensar ajenas a las mías. Incluso hay ocasiones en que me molesta gente que opina igual a mí.
Cuando algo no sale como yo quiero me siento enojado conmigo mismo y con los demás, y a veces me lleva a desquitarme verbalmente con mi familia.
Pienso muchas veces sobre la misma cosa o suceso, y a veces cuando discuto con mi familia, busco desquitarme rompiendo sus cosas a escondidas.
Me siento derrotado cuando cometo un error o cuando se me corrige.
Muchas veces, cuando este tipo de cosas pasan, luego me siento culpable y decepcionado de mí mismo, y siento que alguien tan inmaduro como yo no merece nada en la vida.
Me gusta sentir que la gente me necesita, incluso anhelando que me rueguen.
Creo que ya no sé distinguir entre mi persona y mis problemas y conflictos internos.
¿Por qué siento esto?
¿Soy un narcisista?
¿Tengo demasiada inseguridad?
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1 ABR 2023
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Estimado Rolando, todas las personas somos dignas y valiosas precisamente por lo peculiar que llevamos en nuestro interior y que podemos aportar a los demás; usted no es una excepción. El orígen de su malestar está en la falta de aprecio por sí mismo, que le lleva a pensar que no tiene nada que aportar y a que los que le rodean no le van a aceptar por ser y/o pensar distinto. La inseguridad que le está generando su baja autoestima, le lleva a relacionarse con diifcultad con los que estan a su alrededor, retroalimentando y confirmando sus temores. Para romper con este círculo vicioso sería ideal explorar junto con un psicoterapeuta experimentado, quë es lo que usted piensa, siente y cree respecto a sí mismo; para al mismo tiempo, tratar de hallar cuáles fueron las circunstancias en el pasado, que forjaron esta forma de percibirse a usted mismo y a su relación los demás. La terapia puede ayudarle a conocerse más, a recuperar la autoestima perdida y a aprender a relacionarse de forma más asertiva. Deseo haberle servido de ayuda con mi recomendación.
2 ABR 2023
· Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas
Hola Rolando,
Siento que estes pasando por este momento tan difícil. Sobre todo debe ser muy desagradable llegar a esas reflexiones que compartes al final, ya que ese tipo de pensamientos tienen en la diana a tú persona, considerando que el problema reside únicamente en ti. En ese sentido recuerda que en nosotros está la solución al cambio y el trabajo terapéutico que debemos hacer, pero lo que te ha traído hasta este momento de malestar responde a tu historia personal que ha debido estar marcada por diferentes hechos, no todos tu culpa o elegidos por ti. Lejos de saber que ha podido ocurrir, ya que no está en mi mano, te animo a hacer un repaso de esa historia, como quien hace una carta laboral o un currículum, pero de pérdidas, para que puedas explotar si algún hecho ha podido desencadenar el posterior malestar. Sobre todo por las sensaciones que indicas y tú malestar con los demás, parece que las experiencias te mostraron el dolor en algún momento o circunstancia, quizás relacionada con las personas de tu entorno en su momento, y eso nos hace muy vulnerables a cerrarnos a los vínculos. Se puede manifestar así, a través de la molestia que nos producen los demás o el juicio a lo que vemos de ellos. Lo ideal en estos casos es apoyarse en un profesional para poder comprender y sanar emocionalmente y recuperar el bienestar individual y con el entorno.
