He perdido amigos que me importaban porque siento una necesidad compulsiva de mentir. Sé que no puedo recuperar a esas personas pero sí cambiar yo, porque siento que a todo mi círculo social (incluyendo familiares) les he mentido, y no me siento bien con ello.
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30 NOV 2022
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Hola Chiqui, antes que nada quiero felicitarte por tu valentía; es complicado darse cuenta de tenemos un problema y afrontarlo, por lo que ya has dado un primer paso muy importante.
La mentira es un mecanismo que suele estar motivado por tres motivos principales; querer dar una mejor imagen de nosotros mismos, evitar una situación desagradable y las emociones que eso conlleva o para sacar un beneficio. Te recomiendo terapia, para llegar a aprender los motivos que te impulsan a mentir tan compulsivamente y así desarrollar estrategias que te permitan afrontar la verdad sin necesidad de mentir.
30 NOV 2022
· Esta respuesta le ha sido útil a 1 personas
Muy buenas Chiqui. Por lo que veo ya tienes identificado el nombre de lo que te ocurre. Las personas que padecen mitomanía fantástica mienten constantemente a los demás en relación a cualquier asunto (muchos de poca importancia incluso) sin que la persona sea muy consciente en la mayoría de los casos de que está mintiendo. Esto suele ser debido a traumas de infancia que hicieron a esas personas tener que mentir como forma de evadir la realidad. Esto quedó fijado en su forma habitual de comportarse hasta formar parte de su personalidad. Pienso que es ahí donde hay que poner el foco a partir de un trabajo psicoterapéutico con un buen profesional de la psicología. En ver qué hizo que tuvieras que mentir tanto para evadirte de la realidad (la cual por algún motivo no era muy tolerable para ti) y a partir de esa comprensión de lo que te pasa y de lo que te pasó puedas ir modificando esta forma inadecuada de comunicarte con los demás. Será así cómo las personas de tu entorno podrán ir comprobando el cambio que se está produciendo en ti hasta volver a confiar en que lo que les dices es verdad.
Espero haberte aportado algo de luz en este tema, pues suele provocar mucho rechazo social entre las personas del entorno de la persona que sufre esta problemática personal/relacional. Un saludo.