23 JUN 2023
Llevo un año con mi pareja, él es 11 mayor que yo. Tengo 30. La relación empezó muy bien, muchas ganas e ilusión. Tuvimos hace 7 meses un parón porque discutimos y decidió el dejarlo. Volvimos tras ha...
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28 JUN 2023
Hola, gracias por trasladar tu consulta. Es muy normal que estés experimentando ansiedad en tu relación debido a la falta de comunicación emocional y a la sensación de inseguridad que surge después d...
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15 ABR 2023
Hola, escribo aquí para comentar que desde hace ya dos años presento ansiedad, por una fobia a no poder dormir que desarrollé una noche del pasado, pero bueno, eso solo es el prólogo. En la actualidad...
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16 ABR 2023
¡Hola, Amanda!
Gracias por confiar en este espacio para hablarnos de tu situación.
En primer lugar, debes saber que la ansiedad, como el resto de emociones, tiene una función y un mensaje. Por eso, l...
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5 ABR 2023
Buenos días
Desde hace un tiempo mi pareja y yo teníamos problemas, porque a el le cuesta comunicarse y empatizar, y yo siempre se lo digo, lo cual se toma como un ataque hacia el. Yo siempre le digo...
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10 ABR 2023
Hola Lucia lamento mucho que estés pasando por una situación tan difícil en tu relación de pareja. Basándome en lo que has descrito, parece que estás lidiando con una persona que tiene dificultades pa...
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18 FEB 2023
Buenas tardes, nunca he publicado nada en foros de este tipo.
Hace unos 4 meses mi pareja perdió a su madre y desde entonces ha ido cayendo poco a poco hasta que al final esta muy mal.
Los 3 primero...
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19 FEB 2023
Hola Angel, gracias por confiar en nosotros, siento mucho por lo que estás pasando en este momento. Perder a un ser querido es una de las experiencias más difíciles que alguien puede enfrentar en la v...
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2 NOV 2021
Hace dos semanas tengo una ansiedad muy fuerte. Tengo impulsos de hacer cosas que después voy a arrepentirme (terminar una relación sana con mi pareja) porque desesperadamente quiero encontrar paz. El...
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15 DIC 2020
Llevábamos dos años y medio. Cuando le conocí estaba pasando un bache emocional que no me quiso contar, solo pidió que al principio tirase de él. Y así lo hice hasta que la relación se consolidó. Siem...
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15 DIC 2020
Hola Sandra,
siento que lo estés pasando tan mal y que se haya terminado la relación. Por lo que comentas, estás en pleno proceso de duelo y es normal todo lo que estás sintiendo.
Mi recomendación...
28 SEP 2020
Llevo desde hace unos años con estos síntomas: Mala memoría, mala concentración, desorientación y un poco de desrealización.
Esto me hace la vida difícil, tuve que alejarme de los estudios porque no ...
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20 MAY 2020
Mi consulta es relativa a la ansiedad y el miedo a los sonidos cotidianos, personas hablando más alto (vecinos); música y televisión alta, las vibraciones que transmiten los equipos de sonidos; golpes...
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26 MAY 2020
Hola, gracias por compartir con nosotros tus preocupaciones. Espero que mi ayuda pueda ayudarte.
Lo que describes es una ansiedad asociada a determinadas situaciones que, al tener sensaciones muy de...
13 MAY 2019
Hola, intentaré ser breve pero conciso. Siempre me he considerado buen chaval, pero un día fumando un porro (sin ser consumidor habitual) me dió una bajada de tensión que acabó desarrollando una ansie...
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15 MAY 2019
Hola Jonas,
Debe de ser duro pasar por todo lo que explicas aquí. Esos pensamientos intrusivos generan mucho malestar y sabemos que es difícil tener día tras día esos pensamientos en la mente.
No po...
2 MAY 2019
Buenas a todos:
Tengo 34 años, y sufro ansiedad y trastornos del sueño. Todo empezó cuando mi pareja de 9 años decidió con todo preparado para la boda, que no se casaba conmigo. Desde ese momento ...
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6 MAY 2019
Hola Beatriz.
Sentimos mucho lo que estás atravesando y la situación que viviste cuando ya teníais todo planeado para casaros.
Sería muy interesante que pudieras contar con un acompañamiento profe...
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21 FEB 2018
Pienso que antes de saber que tenia ansiedad me preocupaba menos, y tenia niveles de ansiedad mucho menores, siento que me vuelvo loco, y me da miedo lo que digan mis padres de mi o si me creen un loc...
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22 FEB 2018
Hola Jesús, encantado.
Siento lo que estás atravesando, así como lo que sufriste en tu infancia. Es completamente normal que las vivencias de tu infancia hayan dejado una profunda huella en ti. La r...
23 FEB 2017
Hace unos meses corté una relación tóxica con unas amigas que no me hacía ningún bien, sacaban una parte de mi que no me gustaba, eran envidiosas, me hacían sentir insegura y llegó un punto en que tod...
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23 FEB 2017
hola Adriana:
Parece que tienes pensamientos obsesivos, repetitivos sobre cosas que han pasado, como la relación con tus amigas. Es cierto que puede ser un duelo por la pérdida, pero los pensamientos ...
15 FEB 2017
Hola:
Para entender mis dudas os voy a hacer una "breve" contextualización sobre mi situación.
Tengo 21 años. Comencé a masturbarme a los 15 años con toda clase de pornografía Heterosexual y, o...
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16 FEB 2017
Hola Álvaro,
entiendo tu preocupación, estás en un momento de grandes dudas y no encuentras la respuesta que te alivie.
Tu mismo mencionas que el hecho de ser bisexual o homosexual te aterra y te pr...
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1 JUL 2016
Quiero preguntarles algo. Primero que nada decirles que tengo 22 años y una preciosa hija de 8 meses. Soy enfermera, actualmente estoy sacando la licencia y soy casada. La raíz de mi problema inicia e...
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1 JUL 2016
Hola Gabriela:
Por lo que cuentas, solo deducimos ansiedad bastante alta con crisis de angustia y tal vez excesivas preocupaciones relacionadas con la enfermedad. Dado que la obsesión gira en torno a...
13 JUN 2016
Buenos días. Necesito ayuda, ayer por la noche me dio un ataque de ansiedad brutal, estoy acostumbrada a sufrir ansiedad desde los 18 (tengo 25 ahora). En su día me recetaron Alprazolam pero ahora ya ...
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13 JUN 2016
Hola Leticia:
La ansiedad es la respuesta de alarma del organismo ante una amenaza. Así si percibimos algo amenazante, se activa el sistema nervioso simpático y esto nos prepara para la huida o el at...
