28 NOV 2022
La verdad llevo unos días viviendo con él, la relación es muy buena pero tengo muchos miedos que me generan ansiedad, desde pequeña he tenido que asumir responsabilidades muy grandes como aprender a c...
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1 AGO 2022
Tengo ansiedad por las mañanas me despierto asustada con taquicardia. Empiezo el dia con una sensación de que algo malo me va a pasar… y no se como puedo afrontar todo esto, lo paso muy mal… quiero vo...
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18 MAR 2022
Necesito saber por qué no puedo estar donde hay muchas personas. Y por qué me da dolor de estómago al viajar ya que lo pienso mucho. La ansiedad me está consumiendo.
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23 MAR 2022
Hola Jennifer,
Espero que con la respuesta de mis compañeros hayas podido entender algo más el proceso de ansiedad. La verdad que son respuestas muy claras y concretas. Me gustaría aportarte un poqui...
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17 SEP 2020
Hola bueno estoy en tratamiento por depresión y ansiedad hace 7 año e cambiado varias veces las pastillas ahora estoy en un tratamiento con cetralina 1mg al día y una clonazepan en la noche para poder...
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18 SEP 2020
Hola Camila:
Lo más importante cuando estamos tomando psicofármacos es que sigamos la pauta que nos prescribe el psiquiatra en cuanto a dosis y tomas diarias. Si a raíz de la cuarentena has empezado ...
4 MAR 2020
Quiero saber si los síntomas que tengo son de ansiedad o de panico
5 FEB 2020
Hola hace 3 años tomo este medicamento acompañado por tranquinal de 20 MG también, pues sufro de pánico y ansiedad, el médico me dijo que debía tomarlo de por vida por el tema que la ansiedad y el pán...
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6 FEB 2020
Buenas tardes Marycp,
sentimos lo que estás experimentando y las dificultades económicas. Sería muy bueno que pudieras contar con un acompañamiento protector por parte de un/a psicoterapeuta con qui...
16 AGO 2019
Buenos días.
Desde hace años sufro ansiedad cada vez que va a haber un cambio en mi rutina (viajes, trabajos). La última ocasión lo pasé muy mal al empezar a trabajar donde estoy ahora, ya hace dos a...
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20 AGO 2019
Estimada Nuria,
Te recomendaría seguir las pautas que te dé el psicólogo y que sigas yendo. No obstante, a partir de la experiencia propia (no soy psicólogo, sino psicopedagogo), te recomendaría ir p...
28 MAR 2019
Hola buenas. Tengo casi 20 años y la verdad desde hace años noto que me cuesta enterarme de las cosas. Al principio pensaba que era una vaga o que era un poco menos lista que los demas y por eso sacab...
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1 ABR 2019
Estimada Ana,
Es cierto que tienes síntomas que pueden tener relación con el TDAH. En cualquier caso, convendría que fueras a un gabinete de psicología o de psicopedagogía para que te hicieran un est...
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12 MAR 2019
Buenos días, no me siento bien en un grupo musical, hace 11 años que voy y los dos últimos años han cambiado las condiciones, siento tristeza y ansiedad por los cambios, me afectan mucho. Ahora invier...
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13 MAR 2019
Hola Gabriel,
Leyendo tu testimonio lo primero que he escuchado es que necesitas poner tus límites. Necesitas decir qué te parece y qué no te parece bien, poner límites a ese compañero que es sarcást...
4 ENE 2018
Tengo 23 años y desde hace seis meses tengo ansiedad. Al principio era muy similar a lo que llaman "TOC de amores", tenia dudas de la nada sobre mi pareja y presentaba ansiedad todos los días, ganas d...
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4 ENE 2018
Hola María:
Por lo que comentas, tienes pensamientos obsesivos y los que más te angustian son hacer daño a alguien o hacertelo tu, y pensamientos de como deben de ser las cosas, como yo debería disfr...
13 FEB 2017
Soy un hombre con mucha ansiedad de muchos temas, pero puedo sobrellevarlos porque suelen ser internos y evitables. Como muchos, también tengo paranoias de ámbito sexual.
El caso es que tengo ...
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14 FEB 2017
Estimado Ricardo:
Cuando hablemos de lenguaje inclusivo, nos referimos a emplear términos generales que engloban a ambos sexos. Por ejemplo, dentro del lenguaje educativo, en vez de "profesores", "al...
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5 SEP 2016
Hola, intentaré ser un poco concisa. Tengo casi 24 años y hace un par de años tuve un ataque de pánico (nunca había tenido antes). El ataque empezó al cruzarse por mi cabeza la idea de que podía volve...
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5 SEP 2016
hola Sofia:
Has ido a un psicólogo y a un psiquiatra, pero si no sigues un tratamiento no se va a solucionar el problema que tienes.
Por lo que comentas tienes una gran ansiedad y has tenido ataques ...
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5 OCT 2015
Durante un año aproximadamente estuve con tratamiento de ansiedad con Depurol. Lo dejé de tomar paulatinamente sin que me lo dijera el médico que me trató, pues me sentía bien. Cinco meses después, co...
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5 OCT 2015
Hola Antonio:
Describes muy bien que te está ocurriendo y parece que estás muy angustiado.
Lo primero es decirte que la medicación puede reducir tus síntomas de activación nerviosa por la ansiedad, p...
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1 SEP 2014
Quisiera que alguien pudiera ayudarme.
Primero que todo tengo 25 años. Esto pasó hace 1 mes el cual me atormenta y no me deja realizarme como persona, pues no sé si lo que decida sea lo indicad...
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2 SEP 2014
Hola Alberto, lo primero que me gustaría es pedirte que estés tranquilo, aunque entiendo tu malestar. Es muy común que aquello que nos asusta venga a nosotros. Me explico, hay un miedo entre la hetero...
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30 ABR 2014
Voy para 3 meses con ansiedad, en diciembre tuve un momento traumático el cual me descontroló totalmente, caí en depresión y tenía muchos problemas en el hogar, presentaba inicialmente insomnio y lueg...
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2 MAY 2014
Estimada María,
Sin entrar en etiquetas -que pueden liar más que ayudar- cuando se ha vivido una situación traumática, hay a quien le resulta relativamente fácil dejarla atrás y hay a quien le cue...
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