2 MAR 2022
Desde hace más de 3/4 meses me siento fatal, me da ansiedad relacionarme con gente y ansiedad hacer cualquier cosa.
Siempre he tenido baja autoestima y poca seguridad pero ahora ni tengo.
Creo que t...
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3 MAR 2022
Buenas tardes! Primero que todo, muchas gracias por compartir todas tus emociones, ya que sabemos que es un paso muy dificil y es un gran paso.
Primero que todo, sería trabajar los sintomas de ansie...
28 FEB 2022
Hola! tengo 20 años y siempre he sido muy tímida, me costaba un montón hablar, ahora lo sigo siendo pero mucho menos que antes, me he estado trabajando y leyendo cosas sobre psicología porque además c...
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2 MAR 2022
Hola Irea. Gracias por compartir tu situación.
La falta de energía y de concentración suele ocurrir por lo que mencionas, sobre pensar hace que todos escenarios desagradables y temidos estén present...
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22 OCT 2021
¡Hola! Tengo 37 años y padezco ansiedad.
Hace dos años atrás fui diagnosticada con ansiedad y también atravesé una depresión. Quisiera ser madre en algún momento pero siento un miedo irracional a ...
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23 OCT 2021
Hola Heizel
Mencionas que fuiste diagnosticada con ansiedad y depresión, recibiste tratamiento psicológico? Tomaste medicación ansilolitica?
Los cuadros de ansiedad y depresión han aumentado mucho con...
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31 DIC 2020
Buenos días, vengo a contar mi situación que actualmente me tiene demasiado preocupado, como antecedente puedo comentar que soy demasiado hipocondríaco y siempre estoy alerta ante cualquier síntoma fí...
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4 ENE 2021
Hola, Matias20. Agradezco mucho que compartas tu caso aquí.
Es cierto que la ansiedad y la hipocondría en conjunto pueden producir algunas alucinaciones antes de dormir, sobre todo si sientes ese est...
31 AGO 2020
hola
soy persona adulta 40 años y me da miedo con ataques de ansiedad a independizarme,a irme de casa de mis padres, incluso a viajar solo no se si es por un suceso de atraco con violencia cand...
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21 SEP 2020
Hola Oscar,
Sentir la necesidad de independizarse es bueno, es señal de madurez y autonomía. Veo que describes un episodio traumático cuando tenías 18 años y que puede ser la causa de esa dificultad ...
26 DIC 2019
Hace casi 7 años que vivo en pareja. Pero las cosas nunca fueron bien entre nosotros. Él pasa muchas horas en el trabajo. Y yo, tambien. Le planteé ser padres hace años pero no quiso. Le planteé forma...
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31 DIC 2019
Hola,
Seguir compartiendo casa con la que era tu pareja debe estar consumiendo bastante energía en tu vida.
Tu relación secreta parece haber cobrado más importancia y ahora no puedes controlar lo que...
22 NOV 2019
Buenos días a todos, acudo al consultorio porque de la nada me han surgido dudas en mi relación. El año pasado pasamos por un mal trago y estuvimos separados un mes. Hasta ahora hemos estado bien con ...
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24 NOV 2019
Estimada Damaris
A veces nos sentimos dudosos al tomar decisiones tan importante como la que tienes que tomar tú en éste momento, el pensar tanto en ello hace que cada vez te pongas mas nerviosa, te a...
23 SEP 2019
Hace un mes que siento que mis pulmones no se llenan al 100% y suspirar a cada rato, y una sensación de electricidad en las manos cuando logro suspirar, he ido al médico me han hecho ecocardiograma y ...
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25 SEP 2019
Buenas tardes Fabián,
Gracias por tu consulta.
Todo lo que nos explicas da lugar a pensar que estás pasando por un momento complicado que te está generando muchísima ansiedad.
Decirte que en consu...
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25 JUL 2019
Buenas, tengo depresión y ansiedad. Todo empezó un día cuando me obsesioné con mi corazón ya que en mi familia había antecedentes, pero acabó derivando al miedo a la locura y a pensamientos impulsivos...
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27 JUL 2019
Hola. Por lo que cuentas, parece que tienes un trastorno obsesivo. Deberías trabajar con esas obsesiones. Tienes que llegar a estar convencido de que esos pensamientos son involuntarios e irracionales...
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21 JUN 2019
Hola, buenas.
Hace unos 5 meses tuve un ataque de ansiedad donde desarrollé obsesiones debido a pensamientos intrusivos de volverme loco y hacer daño a los demás. He ido a terapia y me han diagnost...
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21 JUN 2019
Hola Juanjo,
Sentimos mucho que te encuentres pasando por esta situación. No te estás volviendo mala persona, los síntomas que comentas indican que tienes una alta ansiedad, y se manifiestan de form...
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1 DIC 2018
Hola escribo para ver si hay más personas en mi situación y puedo ver un poco de luz. Tengo 27 años y desde los 18 he tenido un trastorno depresivo constante en el tiempo, distimia. Todos estos años h...
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3 DIC 2018
Hola Clara,
Sentimos mucho que estés pasando por estos difíciles momentos, en los que han existido problemas continuos en tu relación durante muchos meses. Experimentar una gran ansiedad y preocupaci...
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31 OCT 2018
Hola, llevo varios años con un problema de ansiedad. Mi problema principal es tras haber sufrido una crisis de ansiedad hace mucho tiempo me he quedado con una sensación y malestar casi constante de a...
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6 NOV 2018
Hola, Alejandro.
Efectivamente el EMDR puede ser eficaz para la ansiedad, especialmente para aquella ansiedad relacionada con experiencias traumáticas, aunque tiene también otras aplicaciones clínica...
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28 NOV 2016
Hola. Quisiera que me ayuden al menos a enfocarme un poco.
Hace ya casi nueve meses que llevo saliendo con un hombre, es mayor que yo, bastante, a decir verdad. Pero nunca lo hemos visto como un pr...
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28 NOV 2016
Lo que debes de hacer es decidir que quieres y que estas o no dispuesta a aceptar y eso ya lo has hecho por lo que dices. Nada más pues hasta que no haya más movimientos.
Podemos ayudarte por mail, t...
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31 DIC 2014
Hola, tengo 28 años y llevo 6 tomando antidepresivo. Me han cambiado de medicamento en varias ocasiones porque me han dejado de hacer efectos y otros no me sentaba bien. Llevo un mes que me cambiaron ...
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5 ENE 2015
Buenos días Patri,
Lo mejor que puedes hacer es consultar con el especialista para que te regule las tomas y sopese los pros y contras de cambiarte el tipo de medicamento.
En ocasiones, es posible...
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11 MAR 2013
Muchas gracias vuestros consejos, me hacen pensar mucho de cómo quiero que siga mi vida, si ponerle solución o estar así siempre como una angustia y miedos constantes. No soy capaz de poner remedio, m...
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13 MAR 2013
Hola,
Sin ninguna duda te aconsejo comenzar con una terapia psicológica que se adapte a tus posibilidades. Cuando el problema te limita a hacer tu vida diaria con normalidad, necesitas ayuda. Y una...
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