Consultas de ansiedad - Página 7

Hola Paulo, gracias por comentar acerca de tu inquietud. Los síntomas que describes, son resultados de un nivel de estrés alto. Cuando estamos ante una situación así, el organismo se pone en modo def...

Hola Valentina, como habrás podido comprobar, la psicología es apasionante. Entiendo perfectamente por lo que estás pasando y, de hecho me sentí bastante reflejada en el aspecto que yo también tuve qu...

Hola Gg, Así que parece que ni con el trabajo que tenías ni sin trabajo. Por un lado te entiendo perfectamente, los trabajos estresantes pueden desgastar a uno o a una más de lo que el salario pueda c...

Hola Raúl. Realmente tienes una difícil situación. Lo ideal sería acudir a terapia de pareja. Por tu parte puedes acudir a un terapueta para aprender a exponer de manera que tu mujer entienda tu leng...

¡Hola Nombre 11! Leo de todo lo que nos compartes que son tus sistemas de creencias las que están influyendo en estos bloqueos. En el subconsciente anidan estos mandatos a los que damos fidelidad, t...

Buenos días Sebas, en mi opinión por supuesto que deberías pedir ayuda a un especialista. Parece que cuando nos duele una articulación no dudamos en pedir cita al traumatólogo o cuando tenemos gripe e...

Hola M: La ansiedad en muchas ocasiones se manifiesta en forma de síntomas físicos (lo que solemos llamar desde la psicología somatización). Es posible que los pinchazos en los pies se deban a esa an...

Hola Naonao: Según tu descripción presentas un trastorno del sueño en la Fase 1 o fase de adormecimiento. La mayor dificultad es lograr un estado de relajación, desconectar de los estímulos. Hay que...

Buenos días Jonathan La preocupación por la salud, cuando comienza a llevarse a cabo de forma extrema y obsesiva, es realmente destructiva y produce elevados niveles de ansiedad. Ésta mantenida en el...

Hola Mireia. Tu misma lo has dicho, el problema es que no estás bien contigo misma. Cuando se entra en ese estado de ansiedad en que todo empieza a preocuparte, debes obligarte a no tomar ninguna deci...

Hola Aymara, te veo muy confundida, aturdida y muy perdida con tus sentimientos. Necesitas ayuda psicológica, una buena terapia para analizar el origen de estos pensamientos y sentimientos y poder so...

Buenas A. Nicolás; Existen varias pruebas para evaluar la ansiedad: te recomendaría el BAI (para evaluar la ansiedad somática) y por otra parte, STAI o ISRA. Sólo los profesionales estamos formados y ...

Buenas tardes Marcos, No te tiene porqué dar un infarto. El hecho de pensar que te puede suceder algo puede aumentar tu ansiedad. Cuando una persona sufre un ataque de pánico teme que le pueda pasar ...

Hola Jessica: Dices que no tienes ganas de nada, que todo te da igual, que no te interesa nada, pero realmente te quejas de ello, por lo tanto tienes en tu mano la llave del cambio, estás muy cerca...

Hola Blanca: Parece que te cuesta reconocer las emociones y tiendes a racionalizarlo todo. Incluso dices que te has dejado llevar por las hormonas, lo que es la mayor racionalización de tu comportami...