Especialidad
Si has llegado hasta aquí es porque estas pensando en iniciar una terapia psicológica. Esta decisión es el paso mas importante del proceso terapéutico, y te doy la e enhorabuena por tu valentía para reconocer que necesitas ayuda.
Me llamo Elvira, soy asturiana, pero vivo y ejerzo esta apasionante profesión de forma presencial en Madrid (Moncloa/Aravaca y Pozuelo de Alarcón). Ahora también de forma virtual en cualquier punto.
Mi vocación siempre ha sido escuchar a las personas que me confían sus dificultades para llevar una vida satisfactoria, con el propósito de ayudarlas a elevar tu bienestar emocional y a afrontar sus preocupaciones (estrés, duelo, tristeza, angustia, autoestima baja, inseguridad...).
Todos atravesamos por momentos vitales en los que nos sentimos desbordados y necesitamos una persona de confianza que nos proporcione apoyo para afrontar de forma funcional el día a día. Cada uno de nosotros necesitamos herramientas especificas para gestionar nuestras inseguridades y problemas emocionales.
Te ofrezco una terapia ajustada a tus necesidades, con las herramientas adecuadas para resolver el motivo de tu consulta con una mejora de tu bienestar y una mejora de tu capacidad de adaptación a las circunstancias vitales que te van sucediendo en la vida.
Servicios
Trauma simple y trauma complejo, estrés postraumático.
Experiencias traumáticas en la infancia: bullying, abusos, negligencia, ausencias, pérdidas, etc.
Traumas relaciónales.
Duelo, luto, pérdida
Apego inseguro, problemas afectivos en la infancia
Baja autoestima, autoexigencia, perfeccionismo
Trastornos de la conducta alimentaria (anorexia, bulimia, atracón, ingesta nocturna)
Ansiedad, inseguridad, incertidumbre, indefensión, miedos y fobias
Estado de animo bajo o inestable, depresión, distimia,
Crisis vitales, cambios de trabajo, transiciones,
Terapia EMDR
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22 Enero 2023
Almudena
Paciente verificado
22 Enero 2023
Opinión sobre Elvira Pérez Vázquez
Mi experiencia con Elvira ha sido súper positiva.
Ha sentido la terapia como tener Google Maps para mis emociones, porque poco a poco me ha ido ayudando a ubicarme, a entenderme, a conocerme y una vez he descubierto todo eso de mí, he aprendido a gestionarme.
Empezar a ir a terapia y dar con Elvira, fueron dos grandísimos aciertos de 2022. Por eso, recomendaría a cualquiera que tenga la mínima inquietud sobre si la terapia podría ayudarle, que lo pruebe. Además, la profesionalidad que derrocha Elvira, te hace todo más fácil, cómodo y seguro, algo elemental poder conectar.
18 Octubre 2022
María
Paciente verificado
18 Octubre 2022
Opinión sobre Elvira Pérez Vázquez
Gracias es todo lo que puedo decir. Elvira me ha ayudado incluso cuando sentía que no avanzaba, porque no deja que te rindas.
Conoce muchas técnicas distintas y tiene muchos recursos para ayudarte.
Mi vida ha cambiado absolutamente desde que empecé con ella y aunque el trabajo ha sido mío(como ella siempre me dice), sin ella no estaría como estoy hoy.
Gracias.
100% recomendado
11 Octubre 2022
Marta
Paciente verificado
11 Octubre 2022
Opinión sobre Elvira Pérez Vázquez
A sido mi primera experiencia con un psicólogo y no e podido elegir mejor.
Elvira es cercana a la vez que profesional.
Un acierto!!!
Ls recomiendo 100%
30 Agosto 2022
Cristina
Paciente verificado
30 Agosto 2022
Opinión sobre Elvira Pérez Vázquez
Elvira ha sido el bote salvavidas que necesitaba. Todo lo bueno que pueda decir es poco. Sus conocimientos, experiencia y profesionalidad te ayudan a poder canalizar experiencias durísimas y convertirlas en crecimiento personal. Siempre le estaré agradecida por acompañarme en este proceso.
10 Mayo 2022
Almudena
Paciente verificado
10 Mayo 2022
Opinión sobre Elvira Pérez Vázquez
Elvira te hace sentir cómoda, te aclara ideas y camina junto a ti en todo el proceso hasta que aprendes a seguir por ti misma. Es muy cercana y lo que te parece complicado de resolver, ella te lo pone en bandeja para que lo veas por ti misma. Una experiencia maravillosa. Gracias, siempre.
09 Febrero 2022
Sukaina
Paciente verificado
09 Febrero 2022
Opinión sobre Elvira Pérez Vázquez
Elvira es una psicóloga súper empática y agradable, utiliza el sentido del humor y es muy asertiva.
He notado bastante cambio en mi desde que he empezado a ir a sus sesiones.
Es muy flexible con los horarios y siempre está dispuesta a hacerte sentir cómoda tanto en sus sesiones como para facilitarte ir a sus sesiones.
100% recomendable.
01 Febrero 2022
Esther
Paciente verificado
01 Febrero 2022
Opinión sobre Elvira Pérez Vázquez
Elvira sabe cómo y cuándo llegar al meollo. Hace las sesiones fáciles, llevaderas y, sobretodo, eficaces! Con su paciencia infinita, su perseverancia y su flexibilidad, te llevas de la terapia, un chute de energía y un orden mental brutal. Llevo un año con ella y sin duda... Una de las mejores decisiones y elecciones que he hecho en mi vida. Decidir ir a terapia y elegirla a ella.
07 Julio 2021
Anónimo
Paciente verificado
07 Julio 2021
Opinión sobre Elvira Pérez Vázquez
Tengo casi un año asistiendo a consulta con Elvira. Al principio fui por mucha ansiedad desatada por la pandemia, pero a lo largo de las consultas tocamos temas mucho más profundos donde verdaderamente venía la razón de mi ansiedad e inseguridad.
Elvira te ayuda a abrirte a entender y confrontar traumas para
03 Julio 2021
John
Paciente verificado
03 Julio 2021
Opinión sobre Elvira Pérez Vázquez
Elvira es una gran profesional, su trato cercano hace que sea fácil romper todas las trabas o miedos que pueda tener uno.
22 Junio 2021
Sandra
Paciente verificado
22 Junio 2021
Opinión sobre Elvira Pérez Vázquez
Elvira es una gran profesional. Desde el primer momento hace que rompas tus barreras y tus inseguridades y llega a ti para ahondar en el comienzo del problema. En mi caso particular, se mostró muy empatica, me ayudó muchísimo y me dio muchas claves para poder solucionarlo y entenderme. Es una gran profesional, muchas gracias!
13 Junio 2021
Gabriela
Paciente verificado
13 Junio 2021
Opinión sobre Elvira Pérez Vázquez
Elvira es una mujer dinámica, inteligente, y empática. Desde el primer día me transmitió buena vibra y seguridad. Me está ayudando a superar mis traumas, a conocerme, a reducir mi ansiedad y mis inseguridades, y a descubrir mis valores y virtudes. Además, gracias a su profesionalidad estoy pudiendo comprender de dónde procede mi malestar, aprendiendo a responsabilizarme de mi salud mental, adquiriendo nuevas perspectivas, y creciendo emocionalmente, en definitiva. Muestra verdadero interés por ti, y deja que el paciente vaya marcando el ritmo. Recomendada :)
02 Marzo 2021
Fer
Paciente verificado
02 Marzo 2021
Opinión sobre Elvira Pérez Vázquez
Me sentí muy cómodo desde el primer momento y me permitió ver mis problemas desde otra perspectiva.
15 Septiembre 2020
María
Paciente verificado
15 Septiembre 2020
Opinión sobre Elvira Pérez Vázquez
Gran profesional que me ha ayudado a gestionar momentos complicados, de una manera más sana, aceptando mis emociones. Me ha gustado mucho el seguimiento a lo largo de todo el proceso, con gran disponibilidad. Me he sentido muy acompañada.
26 Julio 2020
Rafa
Paciente verificado
26 Julio 2020
Opinión sobre Elvira Pérez Vázquez
a través de ejercicios prácticos y técnicas sencillas de aplicar, ha logrado que sepa contener mi ansiedad y rebajar el problema de autoestima. Me supo escuchar
24 Julio 2020
Anónimo
Paciente verificado
24 Julio 2020
Opinión sobre Elvira Pérez Vázquez
Increíble conexión con el profesional. Psicóloga muy comprometida. Muy empatica y determinada a solucionar los problemas de sus pacientes. 100 % recomendable
01 Marzo 2020
Inma
Paciente verificado
01 Marzo 2020
Opinión sobre Elvira Pérez Vázquez
Sin duda una gran profesional que sabe escuchar, y sacar lo mejor de cada paciente
19 Febrero 2020
Izaskun
Paciente verificado
19 Febrero 2020
Opinión sobre Elvira Pérez Vázquez
Elvira me ayudó a solventar un momento de crisis profesional ayudándome a afrontar la situación y preparándome paea el cambio.
19 Febrero 2020
Eva
Paciente verificado
19 Febrero 2020
Opinión sobre Elvira Pérez Vázquez
Excelente profesional.
He aprendido mucho con ella. Me gustó su compromiso y calidad humana tanto como su profesionalidad.
19 Febrero 2020
Raquel
Paciente verificado
19 Febrero 2020
Opinión sobre Elvira Pérez Vázquez
Muy cercana y práctica. Me bajó mucho el nivel de angustia hablar con ella y poder concretar soluciones prácticas que fueron amainando mi malestar. La recomiendo.