Ansiedad y rechazo por mi pareja

Hace aproximadamente un mes desperté una mañana teniendo dudas sobre si lo que sentía por mi pareja estaba cambiando o no, pero pensé que eran pensamientos intrusivos, ya que normalmente suelo sabotearme rápidamente cuando las cosas suelen ir bien, así que decidí ignorarlos. Por desgracia hace unas semanas me di cuenta de que estaba desarrollando rechazo por mi pareja, cosa que me ha llevado al estado en el que me encuentro actualmente, con una enorme ansiedad que esta haciendo que no pueda llevar una vida normal.
Mi pareja y yo nunca hemos tenido ningún tipo de problema, y durante este año he sido muy feliz, me he sentido muy querida por el y siempre he correspondido esos sentimientos sin ningún tipo de rechazo, pero ahora siento que me agobia estar a su lado, me agobia cualquier muestra de cariño y eso me pone muy triste porque lo último que desearía es dejarle y hacerle daño por esto que me está pasando.
Me levanto por las mañanas atormentándome con estos pensamientos y evaluando si debería tirar la toalla o no, a pesar de que el psicólogo me ha recomendado no tomar decisiones en este estado ya que podría arrepentirme cuando me recupere.
No he podido serle sincera a mi pareja sobre todo esto, es consciente de que no estoy bien mentalmente y que estoy pasando por este enorme bache, pero soy incapaz de decirle el motivo exacto porque me duele pensar que voy a hacerle daño tanto a el como a toda su familia que durante este año me han tratado con tanta amabilidad y cariño.
Desearía a volver a sentirme como antes, donde no sentía esta ansiedad que me afecta física y mentalmente y sobre todo lo más importante, desearía volver a sentir lo que sentía por mi pareja.