¿Cómo podría trabajar en la disociación?
Realizada por hannah · 18 mar 2022
Disociación
Desde hace tiempo he estado creando escenarios ficticios en mi cabeza en los cuales suelo perderme con facilidad e incluso obstaculizan mi día a día. No obstante, no fue hasta hoy donde experimenté un episodio de anestesia emocional; mi cuerpo no paraba de llorar e incluso temblar pero yo era incapaz de sentir algo... hasta donde he leído, esto se debe tratar con ayuda profesional, sin embargo, no tengo el medio para costearla y sólo desearía saber si existe algún tipo de actividad, método o forma de trabajar en ella, para poder distraerme y por favor disminuir su constancia.
