Buenas tardes, mi consulta es de como puedo tener paz luego de que siento culpable de sobre-pasar el límite de una persona. Por la curiosidad de saber algo, digamos que la cansé preguntando, cuando me había dicho que no quería responder. El punto es que me llevó tanta ansiedad que terminé ahogando a esa persona por saber y por pedirle disculpas. Hasta el día de hoy no hablamos y me duele que eso haya pasado.
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5 MAR 2021
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Hola Mat2.
Entiendo que tu consulta es debido a tu malestar por haber disgustado a alguien. El sentimiento de culpa es normal cuando uno tiene claro (o por lo menos cree) que ha hecho algo mal, lo cual no significa que la otra persona sienta rencor hacia ti. En este punto poco más puedes hacer, sino dar espacio a esa persona y recordarle que entiendes cómo se siente, que entiendes que se haya querido alejar de ti y que, como persona emocional, has aprendido lo que significa respetar el silencio del otro.
Si quieres que hablemos más, no dudes en contactar conmigo.
5 MAR 2021
· Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas
Buenos días,
Encantada de saludarte, me llamo Andrea. Siento que estés pasando por este momento de malestar.
En primer lugar, lo primero que debes hacer es comenzar a indagar y obtener más información sobre lo que cuentas, detectar en qué momentos ocurre lo que cuentas, bajo qué situaciones, bajo qué circunstancias....
¿Cómo te hace sentir todo lo que cuentas? ¿Por dónde crees que deberías empezar?
Me encantaría ayudarte en este proceso de mejora.
Puedes contactarme si así lo deseas.
Un saludo y ánimo,
Andrea Juste
Psicóloga por cuenta propia (asistencia online y presencial en Valencia)
