Creo que soy autocanibal y no sé qué hacer

Hola, pues, no sé cómo explicar esto pero bueno, hace bastante tiempo tengo la costumbre de autolesionarme y comer mi propia piel, ahora que lo escribo suena muy extraño, pero bueno, sigo, la verdad es que hablo de mucho tiempo, alrededor de 5-4 meses. constantemente lo hago cuando nadie me ve. La verdad no se que hacer al respecto, no me preocupe por eso hasta hace poco. No tengo la valentía de decírselo a nadie, solo lo sabe un grupo de gente desconocida y mi hermana, y la verdad es que me deprimo demasiado y entro en pánico cuando pienso en la gente que lo sabe y cuando me lo mencionan, no sé porqué empecé a hacerlo, o sea, desde el inicio me autolesionaba solo para comerme mi propia carne. soy muy cobarde y no me atrevo a hablar esto con nadie ni para buscar la mínima ayuda que no fuera anónima. Lo hago muy frecuentemente y hace poco me estoy excediendo demasiado en cantidades, no sé qué hacer, últimamente estoy demasiado ansiosa y triste. Desconozco si va en contra de las normas o es inadecuado este tema aquí, lo lamento tanto si es así, solo quiero ver si me pueden aconsejar sobre algo o que se yo..