Creo que tengo problemas con las relaciones

Realizada por Alba Nuñez · 22 nov 2023 Habilidades sociales

Me pasa mucho con mi familia y amigos, siempre que veo que se acercan demasiado a mí, como por ejemplo al preguntarme cosas personales o me expresan que me quieren, siempre me alejo y digo que es sin intención, pero estoy totalmente conciente de que lo hago a propósito, ¿por qué pasa esto?

Mejor respuesta 30 NOV 2023 · Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas

Estimada Alba,

Gracias por compartir tu inquietud en el portal de MundoPsicólogos. Te leo y me llega que ere consciente que no dejas que las personas se te acerquen, por más que intentas disimularlo ya que tu misma los ves como algo extraño y no muy normal. Nos hablas de un comportamiento tuyo , pero ¿qué es lo que piensas y sientes cuando una persona se te acerca Alba? parece como que tuvieras cierta ansiedad social, aunque es difícil saberlo sin conocer los pensamientos y emociones que te llevan a alejarte de las personas. Más allá de las causas de este comportamiento tuyo, lo más es importante es tener claro en que medida está afectando a tu bienestar y relaciones sociales. Si realmente está impactando en tu vida te recomendaría que empieces a trabajarlo con un psicoterapeuta antes que crezca y sea más disruptivo. De hecho es un tema más frecuente de lo que imaginamos que suele resolverse con unas pocas semanas de psicoterapia cognitivo-conductual. Y si estás en Barcelona o te va bien trabajar on-line, estaré encantada de ayudarte Alba.

Montse Cascalló Piqueras Psicólogo en Barcelona

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