Edmr. Empecé la terapia con edmr
Buenos días.
Empecé la terapia con edmr (mi psicólogo esta de vacaciones y no puedo preguntarle), a raíz de varias terapias se me vienen una especie de recuerdos a la cabeza que antes no tenía y que me hacen sufrir muchísimo el caso es que se me vienen sin pensar en la sesión ni en los motivos de las sesiones y no se si estos recuerdos son reales. Si no lo son no se por que vienen a mi cabeza ya que son muy desagradables y estoy muy inestable por que no se si estoy negando algo que paso para no sentir mas dolor o si mi mente se lo está inventando cosa que tampoco se por que mi mente me hace esto el caso es que me está desestabilizando muchísimo, ¿por que pasa esto?
Me duele pensar que ese recuerdo sea verdad y también me duele pensar que me lo estoy inventado.
