Pensamientos obsesivos hacia mi pareja, ¿TOC de amor?

Hola, espero que me ayuden, llevo con mi pareja dos años y hace como 7 meses me vinieron pensamientos de la absoluta nada estábamos bien en la relación y etc. pero eran pensamientos del tipo ¿en serio lo amas? y si es así por qué? y cosas por el estilo y me causó mucha ansiedad tener que estar pensando eso y me dio mucha tristeza que yo pensé que ya dejé de sentir algo por mi pareja. Le explique le dije que me sentía confundida y le pedí tiempo y así pasó como un mes y volvimos, estaba bien igual todo pero a veces aparecían esos pensamientos pero ya no les tomaba mucho en cuenta y no me afectaban tanto. Ya pasaron 6 meses de eso y recientemente empezaron a ser más intrusivos. Hubo una temporadas en las que me cuestionaba diferentes cosas, como si fuera capaz de engañarle y le daba demasiadas vueltas a esas cosas. Ahora ya no me afecta ese pensamiento porque sé que no... En fin tener esos pensamientos me afecta mucho, un día tuve un ataque de pánico cuando estaba con el por esos pensamientos e incluso tuve ganas de vomitar y le conté lo que me estaba pasando y fue muy comprensivo me pregunto que necesitaba me trajo agua y se portó muy tranquilo ante la situación y después me abrazó. Después de eso me sentí mejor y aliviada.
Descubrí esta página y leí sobre TOC de amor y cuando me sentí identificada con lo que la gente decía me sentí mejor y empecé a cuidarme por así decirlo, empecé a tener un poco más desmotivación y esos pensamientos ya no eran fuertes y me sentía en confianza y cosas así. Bueno cuestión que tal vez es porque mi periodo se acercó que me puse nuevamente mal por estos pensamientos y ahora trato de calmarlos diciéndome que son solo pensamientos que no les haga caso porque sé que amo a mi pareja... A veces sobre pienso mucho algunas cosas por ejemplo si veo alguna película y escucho algo y lo conecto con lo que me pasa por poner un ejemplo y escucho en alguna película: "Es tiempo de dejar ir" o cosas así pienso será? Entonces si es así ya hazlo y cosas así y no me hacen nada bien pensar eso... Me siento muy a gusto con mi pareja, me imagino un futuro con esa persona pero en serio estos pensamientos no me dejan en paz y quiero saber como calmarlos de alguna forma. Voy a empezar terapia pero quería preguntar aquí. He leído casos parecidos al mío y recomiendan terapia es por eso que tome esa decisión y realmente quiero hacerlo por mi y por mi pareja..