Estoy angustiado no veo salida

Realizada por Alex · 21 mar 2018 Terapia cognitivo-conductual

Siento que no tengo ya nada que hacer, estoy en un país extranjero donde siento a todos extraños, no tengo casi ningún amigo, mi pareja y yo terminamos ahora esta con el amante que tuvo durante muchos años, últimamente tengo pensamientos homicidas y suicidas, nunca me había pasado esto. He soñado hasta desmembrando un cadaver. Me siento desesperado.

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Mejor respuesta 22 MAR 2018

Hola Alex, encantado.

Siento mucho lo que estás atravesando, comprendo tu sufrimiento. Se han juntado muchas situaciones muy difíciles y dolorosas en tu vida. Por ello, es fundamental que puedas contar con un acompañamiento profesional y protector en estos momentos.

Te animo a buscar un/a psicoterapeuta con quien te sientas a gusto, comprendido, aceptado tal y como eres y protegido, para que puedas ir explorando y expresando todo lo que necesites. Personalmente, te recomiendo una terapia en la que se preste especial atención a tus emociones y a la relación con tu terapeuta, como la psicoterapia humanista integrativa.

Si quieres, puedes contactar conmigo, estaré encantado de acompañarte en lo que necesites, tanto online como presencialmente.

Un abrazo.
Christian

Christian Payá Psicólogo en Las Rozas de Madrid

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