Ex pareja que viene y va

Realizada por Mata Hari · 25 ene 2021 Dependencia emocional

Hace 5 años que acabé con mi ex pareja. Nuestra relación fue bonita, al menos en una primera etapa. Sin embargo, el último año de nuestra relación fue complicada, él se fue a vivir a otra ciudad, y yo no me quise ir con él porque debía renunciar a mí futuro para estar con él. Todo eso acabó con la relación.
El final no fue demasiado difícil ya que no vivíamos en la misma ciudad y yo estaba encaminando mi futuro.
En todo este tiempo ambos hemos hecho nuestra vida, aunque yo, no he llegado a tener una relación tan significativa como la que tuve con él.
El problema es que cada vez que nos encontramos, de una forma u otra acabamos teniendo un acercamiento. Da igual si tenemos pareja o no. Cuando no nos vemos, simplemente no existe, ni siento nada hacia él. Pero cada vez que nos volvemos a ver, o que me habla, me cuesta desengancharme. Aunque sé que no vamos a volver, es como que los sentimientos no se hubiesen ido
La verdad es que me da miedo que su fantasma me impida hacer mi vida y conocer a otra persona

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Mejor respuesta 25 ENE 2021

Hola!

Por lo que comentas, creo que hay que revisar cómo se ha desarrollado el cierre de esa relación, si el proceso de duelo relacionado con la pérdida se ha "atascado" y por eso vuelven una y otra vez los sentimientos hacia él.

Por otro lado, habría que revisar lo aceptado o no de esa ruptura, ya que seguís en contacto, hablando o quedando, o incluso si se trata de revisar los límites de seguridad emocional de cada uno, en este caso los tuyos.

Sea como sea, la ayuda de un profesional seguramente te sea muy útil para ordenar todo eso que parece que todavía no está ordenado.

Si te animas, estaré encantada de atenderte en terapia online.

Un abrazo :)

María Martín · Psicóloga Psicólogo en Madrid

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