Para quedarme dormida fantaseo sobre que tengo dinero y cosas que me gustan.
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Buenas tardes, soy Pablo, psicólogo y psicoterapeuta humanista.
Por lo que comentas brevemente no tendría que afectarte, es algo normal, todos fantaseamos e imaginamos, además en tu caso, al hacerlo para dormir, es una forma de relajación que te permite pasar al sueño.
Otra cosa sería que no durante el día no pudieses concentrarte o hacer tu vida diaria porque tu cabeza “vuela”, que te afectase al trabajo, a los estudios, que empezases a confundir realidad con imaginación... eso podría ser ya algo problemático.
Pero todos soñamos despiertos, lo que hay que ser consciente es que la mente no se vaya cuando tenemos que estar concentrados como en el trabajo o conduciendo.
Un saludo
Pablo Fernández
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