Buen día, mi esposo y yo tenemos 4 años de casados y dos hijos, él viene de una relación de más tiempo y un hijo de 19 años. Su ex va a todas las reuniones familiares de mis cuñadas y de sus hijos y al estar en el mismo ambiente todas, hasta mi suegra, prefieren sentarse junto a ella haciéndome a un lado. Incluso los sobrinos de mi esposo la ven a ella como a la tía y a mí como la mamá de sus primos. Realmente es frustrante y molesto sentirse menos todo el tiempo. Mi esposo me dice que no le de importancia, que él me respeta y me valora y que lo importante es que él siempre está a mi lado. La verdad es que me veo bien ridícula sentada sola con mi esposo en un mueble mientras todos están chachareando con ella. Eso duele, no sé qué hacer o cómo canalizar esto.
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Mejor respuesta
3 JUL 2023
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Hola Venezolana, lamento escuchar que te sientes excluida y menospreciada en las reuniones familiares debido a la presencia constante de la ex pareja de tu esposo. Es comprensible que esta situación sea frustrante y molesta para ti.
Aquí hay algunas sugerencias sobre cómo podrías abordar esta situación:
1. Comunica tus sentimientos a tu esposo: Expresa abiertamente a tu esposo cómo te sientes y cómo la presencia constante de su ex pareja en las reuniones familiares te afecta. Hazle saber que te gustaría sentirte más incluida y valorada en esos contextos. La comunicación abierta y honesta es esencial para que él comprenda tus preocupaciones y pueda ofrecerte apoyo.
2. Establece límites saludables: Considera establecer límites en relación con la presencia de la ex pareja en las reuniones familiares. Habla con tu esposo sobre la posibilidad de acordar ciertos límites o buscar alternativas para evitar sentirte excluida, como organizar reuniones familiares separadas o explorar otras opciones.
3. Construye relaciones individuales con otros miembros de la familia: Trata de fortalecer tus lazos con otros miembros de la familia de manera individual. Busca oportunidades para conectarte con ellos, pasar tiempo juntos y desarrollar relaciones más sólidas. Esto puede ayudarte a sentirte más integrada y apreciada dentro de la familia.
4. Busca apoyo externo: Si te resulta difícil lidiar con esta situación por tu cuenta, considera buscar apoyo en terapia o asesoramiento de pareja. Un profesional puede brindarte herramientas y estrategias para manejar mejor tus emociones y abordar los problemas familiares de manera más efectiva.
Recuerda que, aunque no puedes controlar las acciones y preferencias de los demás, tienes el poder de establecer límites, comunicar tus sentimientos y buscar apoyo para cuidar de tu bienestar emocional. Es importante que tú y tu esposo trabajen juntos como equipo para abordar estos desafíos familiares y encontrar soluciones que les brinden a ambos tranquilidad y satisfacción.
Un abrazo
Begoña
Terapia Online
1 JUL 2023
· Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas
Buenos días Venezolana,
Entiendo la frustración que te produce la situación.
Desde luego que es importante, o mejor dicho, que es necesario que tu marido te respete y te valore pero eso quizás no es suficiente para que no te duela la situación, no es incompatible y tienes todo el derecho del mundo a sentirte como sea que te sientes.
No puedes controlar como actúan los demás es la responsabilidad de cada uno, pero sí eres responsable de cuidarte y protegerte y por tanto decidir si quieres participar de esos momentos o no.
Me falta información, pero desde luego, tal y como lo cuentas parece un comportamiento carente de tacto y hasta de mala educación por parte de la familia de tu marido, seguro que no hay una intencionalidad de daño hacia ti y no son conscientes de que lo están provocando y por eso podía ser una buena opción que tu marido hablara con ellas de forma asertiva para que fueran más cuidadosas.
No estás pidiendo que aparten a su exmujer, sólo que eso no signifique que te aparten a ti.
Si ves que te cuesta avanzar, ponte en contacto con un profesional para que podamos ayudarte.
Un saludo.
30 JUN 2023
· Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas
Hola Venezolana, gracias por confiar y compartir tu experiencia en éste espacio. Entiendo que la situación que compartes te hace sentir mal. Te propongo que no te aisles, que interactúes con tu suegra, cuñadas y sobrinos. Tu tienes que ocupar tu lugar, aunque ellos no te lo den. Hay veces que nosotros mismos por creencias o imaginación nos vamos infravalorado y apartándonos. Sientete como quien realmente eres y actúa como tal, la esposa y no te sientas cohibida. Es posible que necesites ayuda profesional que te dé las pautas a seguir después de conocer con detalle el caso, además de ayudarte a que tengas una buena autoestima. Deseo haberte orientado, recibe un cordial saludo
