Me estoy haciendo daño.

Realizada por Grey · 23 abr 2020 Terapias de adultos

No se como empezar a describir lo que estoy sintiendo, sufro de ansiedad en algún punto, Depresión y ataques de pánico... toc.
Si me hablan de algo repetidamente y no es cierto me comienzo a alterar y si siento aún más presión termino golpeándome.
Luego de eso me siento vacía como si no tuviera algún sentimiento.
Tengo miedo hacerme más daño de lo que ya me hago pero a veces pienso que es lo Mejor, es como una voz que me dice que esa la solución a mi búsqueda de paz. :,(

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Mejor respuesta 23 ABR 2020

Hola Grey

Tenemos claro el problema y ahora tenemos que tener claro que hay que buscar una solución y es lo que vamos a trabajar para salir de ello. No hay salida, solo el cambio y la mejora es la opción.

Para los que necesites aquí estaremos para ayudarte tanto online como presencialmente.
Si tienes dudas sobre cualquier otra cosa puedes también preguntarme que encantado mirare de ayudarte

Jaume Guinot. Psicólogo, sexólogo, psicoterapeuta, hipnoterapeuta y escritor.

Dr. Jaume Guinot Psicólogo en Granollers

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