Me he rendido

Realizada por Markos · 14 feb 2018 Terapia cognitivo-conductual

Paso por una de las etapas más dificiles de mi vida, estoy estancado en todo y llevo 7 años así, no tengo ilusión por nada, no me apetece hacer nada y no quiero ver a nadie.


Trabajo de venta al publico desde hace 5 años, atiendo al día a unas 200 o 300. Mi socio y yo (autonomo) empezamos juntos y bueno, es algo complicado y no tiene importancia pero no acabe de autonomo por gusto, el caso es que empezamos juntos y yo tenia claro que para mi los clientes son clientes nada mas, trato cordial y nada mas, nada de familiaridades, sin embargo mi socio es todo lo contrario, despues de 5 años la gente conmigo habla lo justo y con el hablan bastante. No me arrepiento ni un apice de mi decision de hecho me gusta que sea asi, para mi el trabajo es solo trabajo y sufrimiento, no quiero confraternizar con nadie, incluso aunque hay gente que lo intente conmigo. Luego otra cosa que me frustra es que estoy practicamente todo el día allí, no tengo mas que 2 horas para mi en todo el día y tengo 1 dia libre, y lo peor de todo es que no me gusta nada, no lo disfruto y eso me quema, me da la sensacion de que estoy perdiendo mi vida, no estoy haciendo nada importante, nada que realmente me de una satisfacción personal de investigar en un campo que me guste, pero por otro lado acabe aqui por dificultades para mantenerme en los trabajos, soy bastante solitario desde siempre y evito relacionarme, no lo disfruto, para mi es un sufrimiento constante.


Esto ultimo, lo cuento simplemente para que veáis el balance de lo que ha sido mi vida en estos ultimos 5 años a nivel laboral, pero he llegado a un punto en que nada me motiva, nada me ilusiona y no solo a nivel laboral si no también a nivel personal, no tengo fuerzas para moverme en ninguna direccion y mis 39 años tampoco ayudan a poder provocar un cambio a nivel laboral, aunque mi mayor miedo es la relacion con los compañeros, no estoy agusto ni tranquilo, estoy tenso.


Multiples veces intente solucionar esto por vías profesionales, psicólogos, psiquiatras, terapeutas, pero es inutil y frustrante, en todo este tiempo no he conseguido nada, no consigo establecer una conexion con el terapeuta(me cuesta con todo el mundo), parecemos de mundos diferentes y eso se nota en la terapia.


Hasta el dia de hoy, la mayor parte de todo lo que he intentado (de las cosas realmente importantes, trabajo, amistades, etc) me han salido mal, por lo que cualquier cambio, basado en experiencias anteriores, se me hace factible que no saldrá muy bien.


Vivo solo y no tengo amistades reales y con la gente que hablo no lo hago de estos temas, soy quizás demasiado receloso de mi intimidad y luego esta el tema fisico, me levanto todos los dias, duerma lo que duerma, muy muy cansado con bastantes dolores de articulaciones, y muchas noches me despierto a media noche y ya no me puedo volver a dormir.


He intentado tantas cosas ya que no se que hacer para salir de este pozo.


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Mejor respuesta 14 FEB 2018

hola Markos:
Es difícil darte un consejo si has probado todo. Solo te hago la observación de si has seguido un tratamiento psicológico hasta el final o has renunciado por este problema de sentirte lejano y no entablar relaciones más halla de lo superficial.
Puede que te sientas incompetente en las relaciones sociales o cuestionado o como dices que no te interesen, el asunto es que las evitas y la consecuencia es lo que ahora te pasa, estás en una situación depresiva, apática, con malestar emocional y físico.
Tendríamos que ver porque evitas las relaciones y las ves un problema, falta de habilidades sociales o de comunicación, ansiedad o miedo a la evaluación de los demás, baja autoestima, indiferencia, hay muchas definiciones posibles para lo que te ocurre, el problema es que evitas las relaciones y la consecuencia la depresión, apatía y falta de sentido en la vida.
Además de las relaciones, tienes un trabajo que no te gusta,puede ser por la exposición a estas relaciones sociales o además por el trabajo en si.
Todo junto te tiene en este estado de falta de sentido y propósito en la vida.
Es necesario un tratamiento psicológico, si otro, pero en el que te involucres hasta el final si deseas salir de esta situación. Veremos que pasa realmente y por qué y las soluciones serán las apropiadas al problema.
Con nuestros mejores deseos. Un saludo.

Paulino del Campo Psicólogo en Madrid

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