Mi pareja me dice que soy indiferente y no demuestro interés ¿Qué puedo hacer?

Realizada por Anonimo · 8 nov 2022 Terapias de pareja

Mi pareja últimamente ha estado alejada de mí, incluso se desaparece por días (Contacto 0 conmigo), yo siempre estoy ayudándola en sus cosas o apoyándola en todo, aun así, dice que soy una persona indiferente y con poco interés (La mayor parte de mi tiempo lo invierto en ella). ¿Qué debo mejorar en mi o cambiar en mi para que ella se sienta cómoda? ¿Debo acabar con la relación para mejorar mi salud mental? ¿El problema es de ella o mío?

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Mejor respuesta 9 NOV 2022

¡Hola! Gracias por confiar en la plataforma para compartir tu duda.
Por lo que cuentas, sería bueno para la pareja que os sentárais y expresara cada uno qué necesita en la relación. Podríais intentar llegar a un acuerdo primero, donde se negocie que está dispuesto hacer cada uno.
Es importante también que tengáis en cuenta que hay diferentes lenguajes de amor: se puede expresar con el tiempo de calidad, el cuidado, siendo cariñoso, regalando o teniendo detalles... Cada persona tiene un lenguaje distintos en el amor; a lo mejor ella es más cariñosa y le cuesta ver qué tú expresas el amor con el tiempo que le dedicas.
Una herramienta que funciona bien es hacer una caja cada uno con cosas que te gustaría recibir de tu pareja: tienen que ser cosas realistas, pequeños detalles y cosas que estéis los dos dispuestos y de acuerdo. Por ejemplo: una cena romántica, una flor, un beso, un abrazo, un paseo... La idea es que cada uno tenga la caja con los deseos del otro y cada semana, uno saque un deseo un día sorpresa y lo cumpla. Es una manera de adaptarse un poco a la otra persona y demostrar que se le quiere.

Si veis que no estáis sabiendo arreglar este problema, podríais acudir a un psicólogo. Es importante que ninguno en la relación se sienta infravalorado, porque esto data mucho.

Espero que te haya servido. ¡Un saludo!

Laura Lacarta Psicólogo en Sevilla

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