¿Por qué me duele el estómago cuando me siento triste o enojada?

Realizada por Melly78_ · 7 oct 2022 Crisis existencial

Últimamente me siento muy triste, me enojo por todo o me resiento, exploto por cualquier cosa, paso a la defensiva, me duele el estómago. Olvido todo muy rápido, paso distraída, he tenido inconvenientes en mi trabajo debido a ello. No sé qué hacer.

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Mejor respuesta 8 OCT 2022

Hola Melly,

Agradecerte ante todo la confianza en nosotros para exponer tu situación y buscar ayuda.

La tristeza, los sentimientos desbordados, pueden tener su vía de salida también a través de dolencias físicas, como en tu caso con el dolor de estómago.
Las distracciones que comentas pueden ser debido también a este estado de tristeza que estás viviendo, y los despistes está claro que están afectando a tu vida laboral.

Te recomiendo de forma importante que tengas en cuenta por er solución a lo que te ocurre porque es fácil que vaya a más si no buscas soluciones. Hay que ver la causa de esa tristeza y cómo estás gestionando tus emociones, para así evitar los malestares físicos que ahora tienes y que tu vida sea feliz y tranquila tal y como te mereces.

Busca un psicólogo que te de confianza y que pueda ayudarte a poner un poco más de claridad a lo que te ocurre. Ya verás que en pocas sesiones vas a encontrar soluciones.

Te animo a dar el primer paso de pedir cita!

Un abrazo
María José Guarino

María José Guarino Blaya Psicólogo en Sabadell

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