Hola, tengo 21 años, siento que soy una inútil, que nada de lo que intente me saldrá bien, a veces quiero hacer algo con mi vida un curso o algo pero no me da ánimos, tengo que tratar de no pensar porque si lo hago me siento triste y me da ganas de llorar, no como expresar lo que siento porque cuando intento hablar de mis problemas se me hace un nudo en la garganta y comienzo a llorar, así sea algo insignificante rompo en llanto, necesito ayuda no quiero sentirme más así, siento que no se lo suficiente me siento bruta.
Siento que tengo tanto que desahogar pero al mismo tiempo no puedo.
Siento que no puedo hablar sobre lo que me pasa con mi familia
Y me cuesta muchísimo decirle las cosas a las personas, así me estén diciendo algo que no me guste, me cuesta mucho decirle a esa persona que no lo haga.
Desde hace tiempo me cuesta mucho recordar las cosas, las personas, los nombres, intento recordar mi infancia y se me hace imposible
Lo peor de todo es que siento que necesito ayuda psicológica y no cuento con dinero para eso.
No que hacer ayúdenme
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Mejor respuesta
30 MAR 2017
· Esta respuesta le ha sido útil a 4 personas
Hola Ana, siento mucho lo que estás viviendo.
Da la impresión de que llevas mucho tiempo acumulando muchas emociones y tragándotelas. De ahí el nudo que sientes en la garganta. Es normal que rompas en llanto con cosas aparentemente insignificantes al llevar tal cúmulo de emociones no expresadas.
Te animo a iniciar una terapia psicológica con un/a psicoterapeuta con quien te sientas a gusto, aceptada tal y como eres, protegida y comprendida, para que, a tu ritmo, puedas ir expresando todo lo que necesites contando con un acompañamiento profesional y protector. Comprendo que el coste de una terapia es algo a tener en cuenta y tú decides si te merece la pena hacer esa inversión en tu salud. Hay servicios gratuitos de atención psicológica y hay profesionales y asociaciones que ofrecen terapia rebajada o gratuita si no cuentas con recursos económicos.
Si quieres puedes contactar conmigo, estaré encantado de acompañarte en lo que necesites.
4 ABR 2017
· Esta respuesta le ha sido útil a 1 personas
Hola Ana!
Tienes un momento vital complicado y estas triste y desanimada,
Es importante valorar esa apatía y disforia porque el no relacionarte te podría llevar a un problema de habilidades sociales.
Creo que necesitas una buena evaluación y valoración por parte de un profesional para determinar el problema y la causa e intentar solventarlo.
Un saludo!
31 MAR 2017
· Esta respuesta le ha sido útil a 1 personas
Hola Ana. Realmente creo que la solución a tu situación pasa por visitar a un/a psicólogo/a. Si el problema es la cuestión económica, intenta buscar en tu entorno, en la localidad en la que resides, si existe algún dispositivo público o privado que oferte apoyo psicológico sin coste, o a bajo coste.
