Qué hago si ya no quiero seguir con mi vida

Realizada por Carmen · 24 oct 2016 Terapias de adultos

Me siento realmente deprimida, me siento sola a pesar de estar rodeada de personas que dicen ser mis amigos, mas no les tengo confianza como para contarles sobre mis problemas, ni siquiera le puedo decir a mi mamá lo que siento, presiento que en cualquier momento haré una estupidez.

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Mejor respuesta 24 OCT 2016

Buenas noches, Carmen.

Siento mucho que te sientas tan triste y alejada de las personas que te rodean. Es una sensación muy extraña.

Cuando nos sentimos mal, todos nuestros pensamientos son negativos, lo que nos hace sentir peor. Estos pensamientos sobre que ya no quieres vivir más, en realidad ven en este "acabar con todo" como la solución a tus problemas. Este tipo de pensamientos son normales cuando nos sentimos tan tristes.

Te recomiendo que inicies una terapia con un psicólogo que te pueda ayudar a salir de esta etapa de tu vida y para re-descubrirte a ti misma.

Un abrazo, Elena.

Elena Alameda Jackson Psicólogo en Madrid

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25 OCT 2016

Parece que la tristeza te esta ganando la partida. Hay problemas que no necesitan de un amigo, sino de un profesional que te ayude a superarlos sin estar implicado emocionalmente en tus situaciones.

Seria bueno que trabajaras esos problemas antes de que se hagan más grandes de lo que son ahora.

Podemos ayudarte en este caso a que intenteis mejorar la relación entre las dos.

Dr. Jaume Guinot Psicólogo en Granollers

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