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Tengo miedo cuando estoy sola o me siento observada y perseguida

Realizada por luz · 25 mar 2019 Fobias

Hola, a veces cuando me quedo sola en casa por tres horas o más, las primeras dos horas está todo bien pero luego empiezo a sentir miedo y lo siento en mi cuerpo. Me da la impresión de que se me pueda aparecer algún espíritu o algo así y no sé porqué si siempre he tratado de ser lo más escéptica posible en cuanto a eso.
A veces en la noche duermo con luz porque en la oscuridad suelo ver como sombras o la oscuridad misma deformándose, es raro. No son sombras de personas, solo sombras.
Además hace unos días soñé que me perseguía una persona disfrazada macabra y me queria asesinar, a la mañana siguiente al irme a la escuela no podía dejar de sentirme perseguida, miraba hacia todos lados. Quisiera saber cuáles podrían ser las razones por las que me pasa esto. Muchas gracias por leer.

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Mejor respuesta 26 MAR 2019

Hola Luz, realmente para saber las razones tendríamos que indagar más. Eso sí, no es ningún problema de tipo psicótico o psiquiátrico. Más bien diría que te has creado un tipo de monofobia, ya que eres capaz de estar dos horas en casa sin que pase nada. Estas fóbias a veces se crean por pensamiento sanos que llevamos al extremo pueden convertirse en miedos irracionales. No es un problema tan grave, ni tan difícil de resolver. Un abrazo

AC Psicología l Javier Aparicio l Terapia Presencial y Online Psicólogo en Cartagena

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