Tengo palpitaciones aceleradas, a veces ganas de llorar otras con mucha ira

Buenos dias scarleth,

Eso es ansiedad. No nos das ningún dato mas para poder decirte muchas mas cosas. No se si paso algo hace tres días o que situación actual tienes.

Si los ataques te producen ahogo y fuertes palpitaciones igual deberías acercarte al medico o a urgencias para que te den algún ansiolitico de rescate.

De cualquier modo cuando te de algo asi intenta sentarte y controlar tu respiración. Intenta respirar profundamente con respiraciones largas soltando todo el aire. toma varias respiraciones para intentar ir relajando las pulsaciones. si te mareas coloca la cabeza entre las piernas

Te recomiendo que busques ayuda psicologica porque esos llantos repentinos, esas ansiedad de repente, vienen de algun lado y si no averiguamos de donde puede que se reproduzcan.

En terapia enseñamos a controlar esos ataques de ansiedad y tambien a averigüar de donde vienen y que los produce. Solo sabiendo la causa podremos trabajarla.

Si quieres puedes contactar conmigo o con cualquiera de los muchos profesionales que estamos aqui.

Un saludo,
Carmen