Tengo problemas con la monotonia

Buenos días, muchas gracias por tu consulta.

Estos procesos más apáticos, tristes o depresivos son muy comunes y perfectamente normales a lo largo de la vida. Siempre podemos tener momentos, semanas en las que no nos apetezca hacer nada, en las que hayamos perdido energía. Sin embargo, esto se convierte en un problema cuando estos periodos se vuelven algo frecuente en tu vida o el periodo se extiende mucho tiempo sin que sepas desbloquearlo.

En este caso te recomiendo acudir a un profesional que pueda ayudarte a descubrir qué está ocurriendo y desbloquear la situación en la que estás.

Buenas tardes, soy Marta Rodríguez, psicólogo sanitaria.
La apatía y la desmotivacion suelen relacionarse con bajo estado anímico y autoestima por lo que te animo a que acudas a un profesional de salud mental para abordar tu situación personal que pueda estar desencadenando este proceso y con la finalidad de sentirte más animado y mejor contigo mismo.
Estaría encantada de poder ayudarle ya que trabajo de manera online para pacientes internacionales y de manera presencial en una clínica en Madrid.
Por ello te animo a que hagas una visita a mi perfil profesional y se ponga en contacto conmigo personalmente si lo desea.
Atentamente.
Marta.