Cómo puedo dejar de mirar las partes de cualquier persona

Realizada por Fr4n · 27 nov 2022 Trastorno Obsesivo Compulsivo

La mayor parte de mi vida he vivido de fijarme mucho en la gente, desde su cara a sus partes íntimas, no les miro con algún morbo ni nada por el estilo, pero siento la necesidad de fijarme y me incomoda bastante. Además de que tengo mi pareja y me siento como alguien asquerosa. Quiero cambiar eso y no sé cómo empezar, he intentado evitar mirar a la gente pero se me va sola la mirada y me frustra demasiado.

Respuesta enviada

En breve comprobaremos tu respuesta para publicarla posteriormente

Ha habido un error

Por favor, inténtalo de nuevo más tarde.

Reserva cita online inmediata por 40€

Recibe atención psicológica en menos de 72h con profesionales colegiados y eligiendo la hora que más se adapte a tus necesidades.

Mejor respuesta 29 NOV 2022

Buenos días Fr4n,
Cómo estás?
Muchas gracias por tu consulta.

Muchas veces, este tipo de conductas, tienen un origen de base ansioso.
Evidentemente, habría que valorar y evaluar tu caso.
Ver qué hay de fondo y desde cuándo
Qué temas pendientes de abordar o resolver tienes en tu vida que, al no estar atendidos, acaban redirigiendo la atención a otros temas que pueden acabar volviéndose obsesivos.
Esto es algo que puedes trabajar con un profesional.
En caso de necesitarlo, estaré encantada de ayudarte.

Cuídate
Un abrazo
Amaya Marcos
Psicóloga General Sanitaria M-31115

Amaya Marcos Psicólogo en Madrid

537 respuestas

768 votos positivos

Hace terapia online

Contactar

¿Te ha resultado útil?

¡Gracias por tu valoración!

29 NOV 2022

Saludos.
Debes hacerte ciertas preguntas de cómo comenzó este hábito.
En qué momento de tu vida, qué estaba pasando, donde lo aprendiste.
Todo es aprendido en esta vida, puedes desaprenderlo, especialmente su se ha convertido en un problema y te resta paz mental.
Indagar un poco con un profesional acudiendo a unas cuentas psicoterapias te ayudarán y aprenderás recursos a que tu cerebro trabaje para ti y no al revés.
Elige resolverlo.
Ánimo

Guissela Rivas Corea Psicólogo en A Coruña

59 respuestas

23 votos positivos

Hace terapia online

Contactar

¿Te ha resultado útil?

¡Gracias por tu valoración!

Psicólogos especialistas en Trastorno Obsesivo Compulsivo

Ver más psicólogos especializados en Trastorno Obsesivo Compulsivo

Otras consultas sobre Trastorno Obsesivo Compulsivo

Explica tu caso a nuestros psicólogos

Haz tu consulta de forma anónima y recibe orientación psicológica en 48h.

50 Es necesario escribir 11300 carácteres más

Tu pregunta y sus respuestas se publicarán en el portal. Este servicio es gratuito y no sustituye a una sesión de terapia.

Enviaremos tu consulta a expertos en el tema que te ofrecerán llevar tu caso personalmente.

El precio de la sesión de terapia no es gratuito y estará sujeto a las tarifas del profesional.

El precio de la sesión de terapia no es gratuito y estará sujeto a las tarifas del profesional.

Introduce un apodo para mantener tu anonimato

Tu consulta está siendo revisada

Te avisaremos por e-mail cuando esté publicada.

Si necesitas atención psicológica inmediata, puedes reservar una terapia en las próximas 72h y a un precio reducido de 40€.

Esta consulta ya existe

Por favor, utiliza el buscador para conocer la respuesta

psicólogos 11250

psicólogos

preguntas 11300

preguntas

respuestas 43850

respuestas