Cuando era pequeña mi madre me pegaba mucho y mis padres tenían muchos problemas, mi familia se separo y mi hermano y yo terminamos viviendo con mis abuelos
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Hola Andy, lamento que hayas pasado por algo así y agradezco que lo estés compartiendo aquí.
Es cierto que esos sucesos durante la infancia pueden marcar a las personas y ocasionarles problemas en el futuro, desde ansiedad y depresión, hasta estrés postraumático. Es algo que en ocasiones no desaparece y condiciona la vida de las personas que lo han vivido. En estos casos, lo más recomendable es acudir a un profesional para poder trabajar con esos traumas. Hay diversidad de técnicas (terapia cognitivo conductual, exposición prolongada, relajación), y se han mostrado muy eficaces. Te invito a que contactes conmigo, si finalmente te decides. Estaré encantada de ayudarte a afrontar esta situación y a utilizar las técnicas adecuadas para tu caso, para que puedas vivir con bienestar y resolviendo esos traumas.
Mucho ánimo y un fuerte abrazo.
Sandra Machado
Psicóloga en SYA Psicología
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