¿Cómo volver a sentir?

Realizada por Claudia · 21 dic 2017 Terapia Humanista

Quiero volver a sentir, es muy horrible cuando se presenta una situación y sabes como deberías reaccionar (eres consciente de ello) pero las emociones simplemente no aparecen. Antes no me pasaba y sé que yo me hice esto como mecanismo de defensa, pero lo único que logré fue hacerme más daño porque ahora no puedo sentir. No sé como volver a sentir, ya ni siquiera sé que era lo que se sentía amar u odiar. Por favor si pueden ayudarme y aconsejarme, se los agradecería tanto.

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Mejor respuesta 21 DIC 2017

Hola Claudia:
Tal vez pasó algo que te hizo protegerte y ponerte esta coraza para silenciar las emociones, pero lo que funcionaba, ahora es un problema que te impide disfrutar de la vida.
Con un tratamiento psicológico podrás aprender a destruir esta coraza, no sabemos si es embotamiento emocional propio de un trauma u otra cosa, pero el objetivo es que vuelvas a conectar con tus emociones, imprescindibles para disfrutar y también para avisarnos de cuando algo va mal y poder así solucionarlo en vez de silenciarlo.
Te deseamos lo mejor. Un saludo.

Paulino del Campo Psicólogo en Madrid

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22 DIC 2017

Hola Claudia,

Entendemos la situación, y como te sientes.

Tenemos experiencia en casos como el tuyo, y trabajando puedes mejorar y empezar a reconducir la situación para encontrarte mejor.

Nuestro equipo de psicólogas estarían encantadas de ayudarte tanto de forma presencial como on-line.

Un cordial saludo.
Equipo de Psicología Castellano y Galtier

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