Quiero volver a sentir.

Hola Luna, siento mucho lo que has tenido que atravesar y las secuelas que estás experimentando actualmente.

Lo primero decirte que es normal que para sobrevivir a las situaciones de violencia que has vivido, tu cuerpo se desconectara de la situación. Es algo involuntario, sobre lo cual no tenías control. Cuando el organismo percibe una amenaza de la que no puede huir y a la que no puede enfrentarse, se pone en marcha una reacción de congelación, para no sentir el dolor y para aumentar las posibilidades de no ser agredido. Se trata de un mecanismo de supervivencia que hasta que no sientas que estás a salvo sigue poniéndose en marcha para protegerte.

Por tu relato, parece que este trauma que has vivido necesita ser escuchado, expresado y resuelto, contando con una relación de confianza, protectora y segura con un/a psicoterapeuta. Es muy importante que realices este proceso acompañada por un/a profesional con quien te sientas a gusto, comprendida, protegida y aceptada tal y como eres. Este proceso te ayudará a transformar el recuerdo traumático para que tu cuerpo no necesite reaccionar como si todavía estuvieras en esa situación peligrosa.

Si quieres puedes contactar conmigo, estaré encantado de acompañarte en lo que necesites.

Un abrazo.
Christian