Estoy cansada de sentir que no importo

Hola. Tengo 30 años, hace casi 6 que estoy en pareja, me siento desvalidada todo el tiempo. Siento que no soy suficiente, que no importa lo que haga, si me arreglo, me cuido, si nos texteamos elevados de tono, si soy inteligente, si hago dos o tres carreras, siento que al final solo importa el físico y la necesidad de él de seguir a todas las mujeres que muestran piel, comentarles, poner me gusta, me encanta y así. Me dice que me ama, que soy el amor de su vida y que se yo, pero yo no siento que sus palabras tengan peso, sé que todos tenemos diferentes formas de expresarnos, tal vez esté errada, pero entonces siento que la que no se valida soy yo. En otros aspectos me pasa igual, si pasa algo en mi trabajo o en mi Universidad o en mi familia que me afecte siempre tiene una opinión simplista y que me desarma y eso me cansa porque todo bien con la filosofía carpe diem de soltar y soltar y soltar, pero en todo eso nos hemos olvidado de sostener y cuidar lo que nos importa y duele. Aún así no dejo de estar cansada, la ansiedad me genera taquicardias, mareos, molestias en las mandíbulas, dolor cervical. He llegado a los ataques de pánico y crisis nerviosas y ya no sé qué hacer porque siento que una yo que se perdió hace mucho está ahí adentro remando en dulce de leche para salir, queriendo vivir y ser feliz, pero la yo de ahora siente cada vez menos ganas de vivir, no le gusta salir, me genera ansiedad salir a la calle, que me vean, socializar, que hablen de mí. Estoy muy agotada porque me pasa con varias personas y no puedo ser como ellas, yo no soy mala ni mal educada, me enseñaron a ser amable, agradecida, respetuosa, buena y todos me dicen deberías ser más mala. Qué mundo loco donde hay que ser más malo y agresivo para no caer en la depresión, para no pensar en el suicidio, para ser feliz.