Consultorio Estrés

Hola estresada91, cuando dices "se supone que tengo que ...." Lo primero de todo es preguntarte de dónde proceden estos tres mandatos que has comentado: trabajar, estudiar y hacer ejercicio. A veces...

Hola Ana si bien el estrés afecta o condiciona que aparezcan antes o no, no son en si mismas la causa de nada, no son la unica causa. En este caso posiblemente ha sido pura casualidad que ha sucedid...

Estimado Consultante, Vamos a intentar poner un poco de claridad a todo lo que expones. La ansiedad tiene un triple sistema de respuesta, el cognitivo, el fisiológico y el conductual. Si te das cuen...