La ansiedad y el sexo

Buenas Clucia11, gracias por compartir tu consulta.

Por supuesto, tanto la ansiedad y el estrés que tenemos en nuestro día a día, que nos puede llevar a "pagar" nuestro malestar con actitudes negativas hacia nuestra pareja, como la propia ansiedad sexual. Esta última es la que se genera cuando experimentamos ciertas relaciones sexuales, ya sea con nosotras/os mismas/os o con nuestra pareja. Y en ambos casos pueden acabar dando lugar tanto a problemas relacionales con la pareja como a alguna disfunción o problemática sexual.

En el primer caso sería, que si tu has vuelto a casa del trabajo con mucho estrés, puede que acabes chillando o hablando mal a tu pareja, cuando en otra situación no lo hubieras hecho, y esto acaba desencadenando una discusión.
Y en el segundo caso, si has vivido alguna experiencia sexual negativa con tu pareja, por ejemplo, sentir alguna vez dolor en la penetración, esto puede llevar a que en futuras ocasiones en las que vayáis a estar juntos se genere tensión, ansiedad y evitación de la situación por tu parte.

En el primero de los casos te recomendaría que acudieras a un/a psicólog@ que te diera herramientas para poder gestionar esta ansiedad o estrés, y en el segundo caso que contactaras con un/a sexólog@. Pero que en ninguno de los casos lo dejes pasar, para que ni la situación ni tu malestar se agrave.

Espero haber resuelto tu duda, y caso de buscar ayuda sexológica, quedo a tu disposición para poder ayudarte.

Un saludo,
Eva Guijarro.