Me siento fea

Realizada por mujer38 · 28 dic 2020 Autoestima

Hola! Tengo 38 años y desde que era pequeña vivo con la idea de que soy fea y no llego a los estándares que la sociedad pide en una mujer. Mi madre siempre ha sido una mujer muy guapa y, la verdad, que me machacaba bastante porque no era como a ella le hubiera gustado. Crecí viviendo con mis abuelos, y hasta los 15-16 años vestía y peinaba como una niña de otra época, bastante pasada de moda. Y eso hizo que en el instituto también fuera objeto de risas y burlas de los compañeros.
En definitiva, pensaréis que con 38 años ya he tenido tiempo para gestionar y aceptar esto, pero lamentablemente me sorprendo a mi misma intentando arreglarme el pelo o pintarme los ojos pensando que no hay solución, que soy horrorosa sin más. Esto, imaginaréis, me ha traído problemas a nivel de pareja, a nivel sexual, etc.
Con la edad he conseguido que haya otra vocecita que me dice lo contrario, que no, que baso mi opinión en cosas que pasaron hace muchos años y que sí, es cierto que no soy modelo, soy una mujer normal con medidas normales y dentro del estándar. Pero no consigo quitarme este lastre y no tengo muy claro cómo actuar.
¡Gracias de antemano!!

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Mejor respuesta 28 DIC 2020

Hola mujer38, agradezco que compartas esta experiencia aquí.
Es verdad que cuando tenemos experiencias de este tipo en nuestra infancia, nos marcan de alguna forma y pueden llegar a crearnos una inseguridad que nos acompaña a no ser que la gestionemos de alguna manera. No es algo de lo que tengas que avergonzarte, tener esa edad y sentirte de esta manera, ya que los problemas de autoestima y de seguridad en una misma no tienen edad y pueden aparecer en cualquier momento. Por lo que comentas, es positivo que a ti misma te contradigas cuando esos pensamientos intrusivos negativos aparezcan, sin embargo, si con ello no consigues afrontar este problema y sigue causándote dificultades en tu vida diaria, mi consejo es que acudas a un profesional. La terapia se ha mostrado muy eficaz en estos casos, ya que podrá ayudarte a crear un autoconcepto de ti misma más positivo, mejorando la confianza en ti y la autoestima con una serie de ejercicios y de análisis. Te invito, en ese caso, a que contactes conmigo, porque estaré encantada de poder ayudarte y que veas que seamos como seamos, todos tenemos muchísimas cosas positivas y más maneras de aceptarnos y querernos.

Mucho ánimo y un fuerte abrazo.

Sandra Machado
Psicóloga en SYA Psicología

Sandra Machado y Alba Rodríguez Psicólogo en Córdoba

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