Hace un tiempo que en mi mente escucho la frase "eres lesbiana". En un momento dudé y me puse a investigar qué es ser homosexual, pero autoestudiándome descubrí que nunca sentí nada por otra mujer, sólo mera atracción física y una sola vez.
Comencé a pensar que en mi mente le dí un doble significado a la palabra, pero es algo recurrente que no sé cómo parar. No provoca nada en mi vida, pero es como un constante castigo. Dejo en claro que si de verdad sintiera que lo soy lo admitiría y no tendría miedo, pero me da intriga que no se relaciona de ningún modo con algo que realmente soy.
También tengo la sospecha de que sea una distracción en mi mente porque en este momento no estoy enamorada, pero hasta abril de este año amé a un hombre como en toda mi vida. Por eso esto me extraña. (Soy joven así que también podría ser alguna cuestión hormonal o dudas de la edad, pero me conozco y también a mi orientación sexual).
Respuesta enviada
En breve comprobaremos tu respuesta para publicarla posteriormente
Ha habido un error
Por favor, inténtalo de nuevo más tarde.
psyd_user_launch_banner_ttl
psyd_user_launch_banner_txt
Mejor respuesta
23 JUL 2016
· Esta respuesta le ha sido útil a 4 personas
Hola Tamara. Intentaré ser conciso y didactico. Primero sería importante en que consiste "en mi mente escucho la frase eres lesbiana". Doy por supuesto, ya que no aportas más información, que te refieres a tu propio pensamiento, a una especie de duda que se manifiesta en forma de ésta frase. Bien, si es éste el caso, parece que se trata de un manifestación de tipo obsesivo. El trastorno obsesivo se manifiesta por intrusiones mentales (pueden ser en forma de pensamientos, imágenes, impulsos, dudas obsesivas, etc). Éstas intrusiones en principio no patológicas, pero en ocasiones intentamos darle un significado a su presencia, a qué es lo que quieren decir sobre mí, etc. Éste proceso hace que nos preocupemos por su presencia, y que vuelvan a aparecer, ya que eso significaría que si siguen apareciendo, es que realmente su contenido es verdad. Dicha preocupación hace por un efecto rebote que aparezcan con más frecuencia,y le cada vez le damos mas verosimilitud, incrementandose la ansiedad y el malestar, y en muchas ocasiones intentamos realizar algo (rituales mentales o conductuales) para eliminar la intrusión, pero lo único que conseguimos es que cada vez se repita más. Es frecuente que las intrusiones mentales (obsesiones) estén referidas a temas importantes por las personas. En resumen, me parece más una duda obsesiva que sería conveniente que un psicólogo clínico te ayudase a comprender y manejar. Un saludo.
27 JUL 2016
· Esta respuesta le ha sido útil a 1 personas
Buenos días Tamara,
Las obsesiones y los pensamientos indeseados son más comunes de lo que te puedas imaginar: hacer daño a seres queridos, perder el trabajo, suspender los exámenes, nuestra propia muerte o la de los demás, dudas de tipo homosexual…incluso en algunas ocasiones estas obsesiones se manifiestan en los sueños, nos pasa a todos y a cada uno de nosotros. El problema emerge cuando estos pensamientos son recurrentes y su frecuencia aumenta cada vez más, como parece que es tu caso.
Darle mucha importancia a pensamientos que nos inquietan, genera malestar. Además surge un efecto paradójico: “cuanto menos queremos que aparezca ese pensamiento, con más frecuencia aparece dicho pensamiento”. Por esta razón, no resulta conveniente que pienses todo el rato “que no quieres pensar eso” porque aparecerá tu pensamiento con mayor frecuencia. Al igual que si te decimos: No pienses en un elefante rosa, posiblemente en estos momentos estés viendo en tu mente un elefante rosa. Sucede lo mismo con tu pensamiento recurrente. Por ello te invito a que no le des importancia al pensamiento, no le prestes demasiada atención y no dejes que te preocupe demasiado. Con el tiempo, el pensamiento perderá intensidad, y probablemente la frecuencia con la que aparezca sea menor.
Esperamos haberte ayudado, Tamara. Si tienes algún otro problema que te preocupe, o duda en cuanto a la respuesta, no dudes en escribirnos.
